Post

たしかに　ただただ我慢するのは,厳しいし辛いと思います 継続していく中で自分の中の変化を糧にしていけると良いと思います 劇的に変化する事はそんなにありませんが,小さな変化に気づいていければ楽しみも出てきます 小さな変化をいかに喜んで進めるかです 私事ですが 私の楽しみは,「ガジュマル」が禁欲をして,人生が変わっていく物語を見ているような感じです 少しづつ,自分が変わっていく姿を客観的に見てます 自分を主人公にして立ち上がっていくドラマです 葛藤もあり,我慢もありますが 何とか切り抜けて,見応えのあるドラマになっております 他のドラマもたくさんありますから応援しながら鑑賞したら良いですよ

アデリーさん お気持ちわかります。私も辞めようとしてはスリップし、辞めようとしてはスリップすることを繰り返していました。そういう時は自己嫌悪に陥りがちですよね。私はそういったネガティブな感情に蓋をしてしまっていた結果、暴発を繰り返していたのではないかと仮説を立てています。したがって、まずはそういう感情も認めてあげることから、始めています。

@ガジュマル返信ありがとうございます 普段からガジュマルさんの日常を拝読させて頂き、禁欲と共にビジネスマンとして頑張っている姿を尊敬しています。 「自分が変わっていく物語を見ている様な感じ」は、新しい視点でとても参考になります。俯瞰して自分を見ることが出来ていて凄いと思います。 自分も紆余曲折ありながらも頑張っていこうと思います。

@ふく返信ありがとうございます。 今の自分をありのまま受け入れることが大事ですよね。またリセットしてしまっても自分を責めずに、次はもっと上手くいくと思うと言い聞かせます。 調子の良い時と悪い時のデータを取りながら禁欲を続けていこうと思います。 目標は1ヶ月です、みなさんと一緒に頑張ります。

@アデリー是非、一緒に日々積み重ねて克服していきましょう