アルコール

赤さん @5beb39dd95 20:17

アルコール - 5日

今日も嫌なことあったけどお酢でがまん ⁝( `ᾥ´ )⁝

じゅん @29282d37 19:26

アルコール - 93日

仕事で大揉め。飲みたい。でももうすぐ100日。我慢しよう。飲んでも後悔するだけなのは分かっているから。

しげる @3acdf42f 17:57

アルコール - 0日

今日は飲まない！絶対に！

あっこ @db3a9a8f0d 17:15

アルコール - 3日

毎晩コンビニでお酒を買うのをやめて、代わりにチャイやココアを用意しておくことに。アルコール断つと甘いものが欲しくなるらしいけど、ひとまず代替でやってみよう🤔

がらくた @94fbcd9f 14:59

アルコール - 7日

減酒13日目昨日の分投稿するのわすれてた〜 6缶今日は4缶に抑えたいのう

しげる @3acdf42f 14:48

アルコール - 0日

お酒が全てを悪化させる元凶。今度こそは止める！

ひと @ad3aff25 12:24

アルコール - 4日

今週末、職場の方々と食事会があります。幹事の方には「諸事情によりお酒飲めません」とお誘い頂いた時に伝えてありますが、とくに仲良くさせて頂いてる先輩(お酒好きで私が断酒していることを知りません)もいらっしゃるとの事で。。。先ほど会社でお会いし...もっと見る

しげる @3acdf42f 11:56

アルコール - 0日

果たして何日禁酒出来るのだろう。酒のコーナーには近付かない。買わない。自分の場合は、たとえ１本でも買っちゃいけない。意志が弱いのだから。

しげる @3acdf42f 8:48

アルコール - 0日

まーじでもうホントに禁酒。今度こそマジ。今から断酒！

くらげ @f06bd701ea 8:41

アルコール - 10日

私の頭の中家事、掃除、アルコール、無職、体重、金

酒の後悔 @2c859dc295 8:34

アルコール - 3日

結局昨日は夜桜でビール350mlを2本飲んだ🍺 大酒飲みの自分としてはよく2本で収まったなと思う。本当は0が望ましかったんだけど。減酒生活としては許容範囲…いや、甘いか…

うめ @b8bfabdb 7:50

アルコール - 2日

今日もお酒無しの1日過ごすぞ✨✨ したい勉強もあり仕事の勉強もある。お酒で頭おかしくしてる余裕なんて無いはずなんだけどな。。。

nick @c8af7a03 7:04

アルコール - 144日

144日目、nickです今日は晴れ時々曇の予報頭痛がする。。気のせいかもしれないが気圧によるものかもしれない。様子見。以前は毎朝調子悪かったから、自分が何にダメージ食らうかなんて知らなかったんだ。自分の新しい側面を知るかもしれない...もっと見る

赤さん @5beb39dd95 2:35

アルコール - 4日

久々に疲れで寝落ちした。いつもはベロベロで前後不覚のまま寝落ちだったから新鮮

あっこ @db3a9a8f0d 0:35

アルコール - 3日

お金の無駄、飲んでる間の時間と翌日の時間が無意味に過ぎてしまう。体がしんどい。頭がバカになっている気がする。気持ちが落ち込む。

タクマ @dee487e6 0:21

アルコール - 74日

昨日は低アルコールにトライしたけど今日はまたノンアルコールビールに戻れた！このコントロールできている感じが、とてもよい感じ！こうやってコントロールしながら機会飲酒だけを楽しめるようになってやるぞーーー！

ヒロ @4c662b0e 4/2 22:53

アルコール - 10日

今夜もノンアル。突然の酒欲低下に自分自身が驚いてる。嬉しいような心配なような… 絶対飲まないぞ！って意気込んでないからかな。 …まぁいいことだね。

nick @c8af7a03 4/2 22:36

アルコール - 144日

美酢(ミチョ)、ザクロ味買ってきたぜ！飲むぜ！！

うめ @b8bfabdb 4/2 21:20

アルコール - 2日

無事に一日お酒飲まずに終えられました良かった‼️

みやみな @e862c9c5 4/2 20:49

アルコール - 27日

今日もノンアル飲んで、お疲れ様でした〜😆

赤さん @5beb39dd95 4/2 19:58

アルコール - 4日

油断すると飲みたくなるな…危ない危ない…酢でも飲むか

みい @657d5102 4/2 19:45

アルコール - 0日

よしいけました　ご飯食べたらもう大丈夫

みい @657d5102 4/2 9:15

アルコール - 0日

今日からまたやろうかな

nick @c8af7a03 4/2 7:36

アルコール - 143日

143日目、nickです会社の同僚からミチョ？韓国のお酢の話を聞き興味が湧いてきたので週末買いに行こうと思いますお酒を止めてから疲れも減って、体も心も軽くなった気がするので次は美容だな(50代男性) なーんてね今日もノンアル...もっと見る

酒の後悔 @2c859dc295 4/2 6:20

アルコール - 2日

今日は夜桜だけど、飲まずに寝たい。飲まずに帰ってきたい。トレーニングまでできたら100点だけど、完璧主義にならないようにしよう。

うめ @b8bfabdb 4/2 5:30

アルコール - 1日

今日は雨☔ ひと雨毎にあたたかく、って言うしな。気がついたら暑い🥵〜ってなってそう。今日1日、お酒飲まないぞ。

がらくた @94fbcd9f 4/2 2:21

アルコール - 5日

減酒12日目ひさしぶりの物理出社新入社員の歓迎会、オフィスで6缶（これはノーカン）早めに切り上げたものの飲み足らず飲み屋に（これもノーカン）帰りに4缶買ってしまった（明日カウントする）

ねね @12d05412 4/1 23:31

アルコール - 69日

昨晩マジで悲しいことあったけど会社の可愛い同僚と可愛い上司にマジ無理助けてって連絡して、優しいみんなとケーキやけ食い、今日くらいええやん！って言われたけどジンジャーエールをシャンパンに見立てて無事にノンアル。過食っちゃ過食だけど吐かなかった...もっと見る

タクマ @dee487e6 4/1 23:13

アルコール - 73日

ついに仕事の繁忙期のピークが過ぎて今月の後半には念願の機会飲酒にトライする時が来るだろうから今日はアルコールやめて７３日目にして初めて！低アルコール(3%)のチューハイを１つ飲んでみた！よし、これくらいならなんとかコントロール...もっと見る

ヒロ @4c662b0e 4/1 22:40

アルコール - 9日

今夜もノンアル。桜咲いたら花見酒したいなぁ。それまではノンアルでいけるかなぁ。

しげる @3acdf42f 4/1 21:02

アルコール - 0日

うーん。良くない流れ。明日から性根を入れ替えねば。１日１日コツコツと、の精神を忘れちゃいけない。結局は自分との戦いなので、勝つも負けるもないのですよね。明日から、って言う時点で間違っている自覚はあるのですが。今度こそは禁酒再開したい。

うめ @b8bfabdb 4/1 20:50

アルコール - 1日

飲まずに済んだ、ホッ。。娘の県立高校落ちからもう２週間経った。まだ上手く切り替え出来てない。先週休んだパーソナルトレーニングに無理やり行ったら少しスカッとした。筋肉にお酒がダメなのはわかってるのでやめなきゃな。

赤さん @5beb39dd95 4/1 20:45

アルコール - 3日

いつも薬の時間教えてくれてありがとうAppleウォッチ 1日3回もあると忘れがち

みやみな @e862c9c5 4/1 19:11

アルコール - 26日

新しいお仕事初日終了〜。お疲れ様の乾杯は、もちろんお酒じゃなくてノンアル！😆

リモネン @6fffb743 4/1 13:26

アルコール - 1日

昨日の晩ごはんはカレー。飲み物は炭酸水。デザートにシュークリーム。今朝はスッキリ空腹感と共に目覚めた。朝ってお腹空くんだー。懐かしい感覚。明日の朝も清々しく迎えられるように今日も気を緩めないで過ごしたい。

しげる @3acdf42f 4/1 9:52

アルコール - 0日

今日限りで禁酒する、と言って朝から酒を買いに行きました。ダメな父です。嘘つきのエイプリルフールのネタなら良いのですが。皆さんなら理解して貰えると思うのですが、ホントに止めたいのです。今日はウソをついても良い日らしいけど、今度こそ本当にしたい...もっと見る

酒の後悔 @2c859dc295 4/1 9:07

アルコール - 1日

夜はランニングして、酒の代わりに炭酸水飲んで、ストレッチして、瞑想して寝た💤 朝の気分が全然違う！

nick @c8af7a03 4/1 8:04

アルコール - 142日

142日目、nickです今日は4/1。25年度の初めですね (でも4/1生まれまでは早生まれで学年は1つ前なんすよね) ウチの会社も色々変化しそうで戦々恐々ですが、そんな不安定な気分の時には酒の入る隙間が生まれやすいので要注意！今...もっと見る

がらくた @94fbcd9f 4/1 7:38

アルコール - 5日

減酒11日目昨日は4缶！調子よい今日はひさしぶりにオフィス雨だしさむいし遠いしめんどうだのう

みやみな @e862c9c5 4/1 6:35

アルコール - 25日

今日から新しい仕事場。自分らしく、一生懸命、楽しんでいきたいと思う。

うめ @b8bfabdb 4/1 5:51

アルコール - 0日

今日も飲まずにいたい。

くらげ @f06bd701ea 4/1 1:53

アルコール - 8日

お酒を飲んで意識を手放したい

ヒロ @4c662b0e 3/31 22:13

アルコール - 8日

今夜もノンアル。アル中にならない代わりにノンアル中になりそうwでもお酒控えてから夕食後の食器片付けれてるし日記や家計簿もつけれてる。しっかりご飯食べるから便秘も解消してきた。いいね。

赤さん @5beb39dd95 3/31 21:57

アルコール - 2日

眉唾でもとりあえず色々試して見てとにかく酒を飲まないようにしたい。とりあえず酒飲むのを小刻みに先送りにして気を紛らわす

nick @c8af7a03 3/31 21:36

アルコール - 142日

息子の運転でドライブがてら静岡のさわやかで、初げんこつハンバーグをいただきました飲んでたら連れてきてもらえなかっただろう幸せな時間。ごちそうさまでした

しげる @3acdf42f 3/31 21:30

アルコール - 0日

息子の寝顔を見ながらビールを飲み、YouTubeを見てます。寝顔も本当に可愛い。まもなく13才になるのにな。この時間に寝てるのは昨日父が、飲んだくれて早々に寝たから、多分友達と通話して、徹夜したんだろな。ホントに申し訳ない。理由をゴチャゴチ...もっと見る

赤さん @5beb39dd95 3/31 19:06

アルコール - 2日

断酒初期にはお酢が効くらしいので試してみた。今日ほとんど飲酒欲求湧いてないから意外と効いてるのかも。今夜もがんばるぞ〜

うめ @b8bfabdb 3/31 15:53

アルコール - 0日

自分を大切にしないといけないな。

がらくた @94fbcd9f 3/31 14:30

アルコール - 4日

今は春休み中だからいいんだけど小3の息子が夏休みあけから不登校になって（担任の先生とうまが合わなかったらしい）じぶんも在宅だから毎日ずっと一緒にいるのがたいへんきびしいおとなしくしてくれてればまだいいかもだけどこちらが仕事中でもお構いなし...もっと見る

リモネン @6fffb743 3/31 13:40

アルコール - 0日

今日から仕切り直しすべく色々調べてたら、あの小泉今日子さんも断酒されてると知り衝撃。お酒に関しては酒豪のイメージしかなかったけど、キョンキョン超ど真ん中世代なので勝手に親近感。私も頑張れる気になりました。

がらくた @94fbcd9f 3/31 8:24

アルコール - 4日

減酒10日目休日はなかなかきびしいけど6缶で留まれたえらい良い調子

うめ @b8bfabdb 3/31 8:08

アルコール - 0日

いろんなところでアルコールと戦ってる人がいるんだな。私だけじゃないんだな。時間もお金も無駄になるおしっこになるだけの液体に振り回されてなんなんだろう。私。

うめ @b8bfabdb 3/31 7:23

アルコール - 3日

今日もお酒無しで頑張る。シアナマイドも飲んだ‼️

nick @c8af7a03 3/31 6:58

アルコール - 141日

141日目、nickです何の不調もなく自然に目が覚めて朝のルーティンをこなせるちょっと焦げたパンとインスタントコーヒー片手にQM これで今日も頑張れます。ありがとうございます今日もノンアルで行こう、ヨシ！！

ユーユー @4362981c 3/31 6:19

アルコール - 173日

禁酒これで3回目しばらくするとまた酒のめりになってしまうか不安ですが膵臓が悪くなるのでまたトライします。ずーっと続きますように！多分自分との戦いだから頑張ります。

酒の後悔 @2c859dc295 3/31 5:51

アルコール - 0日

酒の失敗が多く、翌日のパフォーマンスも悪い。

タカシ @a18e74d1 3/31 1:04

アルコール - 0日

体に毒。長く健康でいるため。

LEVO @2d055b9f 3/30 23:17

アルコール - 1日

なんとか凌げた。ただしノンアル何本飲んだかわからない。。ハードな運動して達成感と極度の疲れがあるときビール今日はいいだろう！おいしすぎそうだろう！という気持ちとの戦いは辛かった😆 たしかに今日のビールがおいしいのは確かなはずだけど飲んで...もっと見る

ヒロ @4c662b0e 3/30 22:57

アルコール - 7日

今夜もノンアル。物価高騰のせいで呑み欲より節約欲が勝ってるのかも。体重もちょっと減った。嬉しい。

よしだ @112d47e 3/30 22:28

アルコール - 209日

最近睡眠時間が短い。疲れて気分を落ち着かせるためにスマホゲーをやるからな気がする。やることがあるのも楽しいけど、ぼーっと何もしない時間も大事よね

みやみな @e862c9c5 3/30 19:27

アルコール - 24日

今日は、いつもは行かないスーパーで、見たことないオランダのノンアルビールを見つけたので買って飲んだら、凄い美味しかった！

赤さん @5beb39dd95 3/30 19:14

アルコール - 1日

今日から断酒 ◾︎今思いつく対策空腹時間減らす水飲む薬飲み忘れない後悔した時のこと思い出す人と約束した時のこと思い出す頑張るぞー

しげる @3acdf42f 3/30 11:51

アルコール - 0日

春なのに暖かくなったり寒くなったり、気温が不安定ですね。新しい季節を迎え、人の心も浮かれたり、落ち込んだり、移ろいやすいのかな。何故かブルーです。息子が小学校を卒業し、人生の節目を迎えているのに、父は未だに酒飲んで何してんだ、って凹みます。...もっと見る

がらくた @94fbcd9f 3/30 11:46

アルコール - 3日

減酒9日目昼から飲みはじめて3缶で済んだ！以前行った焼肉屋さんにどうしても行きたくなって家族さそったけど誰も行く気なかったからひとりで行った外飲みはノーカンのルールで先生とも約束してるので昨日は3缶！良い調子

ホリタケ @1bd9ad3432 3/30 11:36

アルコール - 22日

体調

nick @c8af7a03 3/30 9:44

アルコール - 140日

140日目、nickです今の断酒継続日数を、あと2.6倍すれば1年ですもう？まだ？捉え方はそれぞれでしょうが3倍切りましたからだいぶ気持ちは楽になりますモチベーションの維持は・過去を振り返る・未来のゴールをイメージするどちらが...もっと見る

ひと @ad3aff25 3/30 8:50

アルコール - 8日

昨夜、主人が職場の方から頂いたスパークリングワインを2人で飲んでしまいました。翌日が休みという事もあって、「まぁ、いいか」となってしまったのです。量にしてグラス3杯くらいでしょうか。主人には「これを人生最後のお酒にする」と言ったら、「ダイエ...もっと見る

ジンジャー @d8cc518a 3/30 8:24

アルコール - 0日

母の大手術後、完治祝いの酒席で勧められるままに飲んでしまいました。ビール5杯、誰の責任でもなく、自分自身の問題です。断れるようにならなければ。

みい @657d5102 3/30 8:23

アルコール - 0日

おはようございます😊 リセットが続いて、今朝、アプリを開いたら、励ましのコメントを沢山頂いていたことに気づいて、このアプリすごいな！力があるなと感じました自助会とか自分で認めたくなくて行けなかったので

じゅん @29282d37 3/29 21:05

アルコール - 88日

88日。ゾロ目！禁酒に慣れてきた分、飲んでもいいかも？みたいな気持ちが戻ってきたので気持ちを思い出すために投稿します。低刺激だけど平穏、それが大事！

ヒロ @4c662b0e 3/29 20:02

アルコール - 6日

今夜もノンアル。

Hiroki @da5e8eba 3/29 15:59

アルコール - 640日

体調が悪くしばらくここに来れなかったが気づけば640日目後もう少しで断酒最長記録更新できそうだ

しげる @3acdf42f 3/29 12:59

アルコール - 0日

禁酒大失敗です！けっこう飲んでしまった💧４月から心を入れ替えて建て直したい…。アホすぎる⤵

みい @657d5102 3/29 11:49

アルコール - 0日

リセットが続いても責めないでいたいのだけど自分がだめだなと思ってしまうね

nick @c8af7a03 3/29 11:48

アルコール - 139日

139日目、nickです今日は待ちに待った、おまごちんとの初ドライブデート予定です。。。が！！！まだ(現在時刻　11:46)連絡ござーせんおいムスメよ！！！！じぃじは、とっくに朝飯、シャワー、昼メシ終わらせて待ってんぞ！！...もっと見る

ねね @12d05412 3/29 11:04

アルコール - 65日

食事がきちんと提供される家庭に産まれなかったことと、飲酒と過食してた時は毎朝最悪だったので、朝ごはんを食べる習慣がずーっとなかったのですが、飲酒と過食をやめたら朝お腹が空くようになって、ここ1ヶ月ほどは朝ごはんを毎日いただいています。当...もっと見る

がらくた @94fbcd9f 3/29 6:11

アルコール - 1日

減酒8日目昨日は4缶で済んだ！ノンアルと炭酸水でおなかたぷたぷになったのがよかったいい感じ

LEVO @2d055b9f 3/29 1:28

アルコール - 3日

最初はノンアルで頑張ったんですが4杯目ぐらいからビールにしてしまいました。飲み会の克服はまだ難しい。。

ヒロ @4c662b0e 3/28 21:31

アルコール - 5日

今夜もノンアル。喉乾いてて2缶ぐびぐび飲んでたけど缶の但書きに1日一缶目安って書いてあった。(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

みやみな @e862c9c5 3/28 18:31

アルコール - 22日

今日は娘ちゃんと一緒に、行ってみたかったタルト屋さんへ行き、美味しいタルトを堪能した。娘は今年二十歳になるけど、「絶対お酒は飲まない」と言っている。おかーさんも、絶対飲まないよー😆

なおさん @5dfe4e6a 3/28 13:21

アルコール - 47日

一日一升飲んでた私も約1ヶ月禁酒ができました！嫁や娘が止めても、吐血しても飲んでた時が懐かしく思えます。仕事帰りや、ふとした瞬間に突然飲みたい衝動が出てきますが耐えたいと思います！！

nick @c8af7a03 3/28 8:17

アルコール - 138日

138日目、nickです何を思ったか、昨日いきなり子どもが大掃除実施。物置きの中もひっくり返し上を下にの大騒ぎ💦 そんな中昔やってたバンドのTシャツやら、実兄の記念品やらが発掘されて、生きてきた歴史を振り返ってましたタバコやめてる...もっと見る

がらくた @94fbcd9f 3/28 7:02

アルコール - 1日

まる一週間ブラックアウトせずに過ごせてるえらい！すごい！

がらくた @94fbcd9f 3/28 7:01

アルコール - 1日

減酒7日目昨日は6缶！前日が4缶だったからちょっと増えたけどまだ許容範囲子育てのストレス〜

みやみな @e862c9c5 3/28 6:19

アルコール - 21日

昨日から、つもり貯金をやろうと思い、ノンアル飲んだつもり、ネットカフェに行ったつもりで貯金した〜😆

うめ @b8bfabdb 3/28 5:28

アルコール - 7日

お酒飲んで問題に蓋をする癖を治さないと。。。

ヒロ @4c662b0e 3/28 0:35

アルコール - 4日

今夜もノンアル。いい調子。

ねね @12d05412 3/27 22:51

アルコール - 64日

アルコールと過食辞めてから完全に趣味が「あすけん記録」になってしまった。みっちみちのスケジュールの中でよりスマートな旅程考えるのとか、こういう感じの「何やっても100点にはならないパズル」みたいなものを考えるのが大好きで、本当に楽しい…...もっと見る

みい @657d5102 3/27 22:34

アルコール - 0日

できました

ルチア @c5854694ba 3/27 19:38

アルコール - 12日

大腸憩室があり何度か大量出血してしまった何度か禁酒するが飲むと酒量が増えてしまう

LEVO @2d055b9f 3/27 18:09

アルコール - 1日

飲み会でお茶で過ごすの失敗。今日からやり直し。明日の飲み会はノンアルで行けるはず。

みい @657d5102 3/27 8:44

アルコール - 0日

診察後のパターンさあ、また１日朝からはじめましょう

nick @c8af7a03 3/27 7:16

アルコール - 137日

137日目、nickです今日、我が夫婦の結婚記念日です飽きもせず、見捨てもせず一緒にいてくれているワイフに感謝ですお互いの関係も何だか彼氏彼女→夫婦→父母→飲み友達→同居人てな感じに変化してきましたが肝心なところでは1...もっと見る

がらくた @94fbcd9f 3/27 7:03

アルコール - 0日

減酒6日目昨日も4缶で済んだー！今日は注文していたAmazon定期便のノンアルと炭酸水が届くので目標の2缶までに近づけるようこの調子を保ちたい

みやみな @e862c9c5 3/27 5:57

アルコール - 20日

昨日はまた、お酒無しで行ったこと無かった所で過ごすというチャレンジ成功した！自己満足にすぎないけど、自信になる😆

ヒロ @4c662b0e 3/27 5:40

アルコール - 3日

今夜もノンアル。

なまり @8de4662491 3/27 1:28

アルコール - 0日

一度、飲み始めたらダラダラと続けてしまい、金銭的に無駄と感じたから

nick @c8af7a03 3/26 20:51

アルコール - 137日

久しぶりにミーティング参加すこし、気持ちが楽になりました運営さんありがとうございました

がらくた @94fbcd9f 3/26 8:32

アルコール - 0日

昨日は4缶で済んだ！4缶で済むなんて何年ぶりなんだろ… 減酒5日つづいてるついこないだまで12〜16缶だったことを考えると大躍進おなじ悩み、症状をもつみなさんの投稿にも励まされてます感謝

みい @657d5102 3/26 8:15

アルコール - 6日

おはようございますもう何日目か数えなくなりました

QuitMate

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