共依存

しゅ @2db7ed902f 4/2 13:43

共依存 - 0日

他人に依存する生き方がやめられなくて、家族を大切に出来ていない。今までの依存相手達に総額300万は貢いでる。依存が原因で体調崩して入院した費用も合計で80万かかってる。親には仕送りすらしたことないのに。馬鹿だ。もうやめたいよ。

なっとうふ @9b727838 4/2 12:27

共依存 - 0日

たくさんの人に迷惑をかけるから

さくらりっぷ @45d020d5 3/29 8:03

共依存 - 93日

おはようございます。雨の朝ですね。昨日は昔のママ友と鎌倉へ。皆さまに色々教えて頂いたので、主要部分を頭に入れた状態で「無計画な旅」を楽しんで来ました🌸 昨日も雨が降っていたので鎌倉駅のカフェで雨宿り→鶴岡八幡宮→報国寺→鶴岡八幡宮まで...もっと見る

コジコジ @fd00b129 3/24 0:06

共依存 - 61日

新しい出会い

コジコジ @fd00b129 3/22 13:41

共依存 - 60日

とりあえず人と距離を取って腹八分目それが一番ラク

元真面目 @94a53f5d 3/19 23:54

共依存 - 0日

そもそも自分が依存症なのか、正確にはよく分からない。とりあえず恋人以外に気軽に話せるオンライン友達を作ろうかな。あと一人で楽しめる趣味。勉強好きだし、FPの資格勉強とか始めるかな。ってかまずは仕事をしないと。お金がない不安を他人やゲー...もっと見る

元真面目 @94a53f5d 3/19 23:39

共依存 - 0日

相手に対する恐怖心に負けて、いつも怒れないな、自分が悪くない時でも謝ってるなって悔しくて涙が出た時。私は父親と似た彼氏に強い恐怖を感じてる。父親に対する恐怖心が強すぎて、彼氏のことを勝手に重ねているだけなのか？分からない。事実として、...もっと見る

元真面目 @94a53f5d 3/19 23:24

共依存 - 0日

恋人に本音を話せず不満が内側にたまっていき、恋人も主体的に変わらないのでずっと不満がたまっていく一方だな、過去と同じ過ちを繰り返しているなと、自分にも相手にもうんざりした時。謝れない、感謝ができない恋人と一緒にいて不満なのも分かるけど、そ...もっと見る

よる @17d7899c 3/19 10:34

共依存 - 0日

鬱のことを考えて欲しいって一方的に要求しちゃった。要求してばっかりだ。

よる @17d7899c 3/19 10:33

共依存 - 0日

このまま相手に負担を強いるといつか見放されてしまう。自分も相手を支える存在になりたいし、自律したい。

さくらりっぷ @45d020d5 3/18 7:53

共依存 - 82日

昨日の朝は暖かくてスカートと春コートで颯爽と出勤したら、帰宅時の寒いこと！　今日はパンツとしっかりコートで防寒しての出勤です。毎日「今日こそは定期買わなきゃ」と思いつつ先延ばししていたのですが、今朝は身支度が10分早く終わって。お茶す...もっと見る

コジコジ @fd00b129 3/17 22:02

共依存 - 55日

当事者&カサンドラの両輪はきついよなぁわかってる

コジコジ @fd00b129 3/15 22:31

共依存 - 53日

相手がイラついてるのがわかってて必死になって無意識にピエロしてるしてる時はわからないのに終わってストレスがどっとくる

さくらりっぷ @45d020d5 3/15 21:37

共依存 - 79日

昨日のホワイトデー。実は私、初体験したことがあったんです。帰りの満員電車の中、今日は最後まで立ったままで帰るんだなぁと思っていたとき、ふと斜め前に座っていた外国の方と目が合って。そしたら「座りますか？」（多分そう言ってくれてたと思い...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 3/12 20:06

共依存 - 76日

調子に乗って「さくらりっぷの部屋」を開設いたします。　　3/15（土）15:00〜です。（今回も女性限定です🌸）ご興味のある方、ご都合のつく方は、どうぞお気軽にご参加ください。詳細は画面下のミーティングアイコンをクリックしてご確認...もっと見る

コジコジ @fd00b129 3/10 22:33

共依存 - 48日

ベッタリしたいから、仲良くなると寂しい😢

さくらりっぷ @45d020d5 3/9 15:11

共依存 - 73日

昨日とは違って今日は春らしい日和ですね🌸 朝から掃除・洗濯・買い出しをして、お弁当用おかずの作り置きも完了！黒豆茶を小指を立てて頂いています笑お天気がいいと家の中のことが捗るから気分が上がりますね。今日は切花を玄関に飾りました（我...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 3/7 23:34

共依存 - 72日

アップデートしたら、ミーティングルーム開設機能ができていて😳❗️❗️ こんなことができるのですね。文明の利器ってすごい✨ で、ですね。明日時間が取れそうなので、（参加者ゼロを覚悟で）女性限定のミーティングルームやってみようと思います�...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 3/6 22:12

共依存 - 70日

昔のママ友たちと再会の予定をしていて楽しみにしていたのですが…あろうことか「さくらりっぷのアテンドで観光したい」と言い出しまして。神奈川に来ることになっちゃったんです💦　しかももうホテルもしっかり押さえていて。問題は、私は遊びの予定...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 3/1 1:21

共依存 - 65日

転職してひと月半経って、最近ようやく仕事が楽しいという感覚が戻ってきました。この2日ばかり定時退社ができているというのもあるかもしれませんが、やはり仕事を覚えてきたので段取りがスムーズに組めるようになったのが大きいかと思います。今夜は...もっと見る

冬雪 @38002ea8 2/20 23:21

共依存 - 4日

心の飢えを感知今できることをしたつもりだけどモヤモヤは晴れず今までは放置するしかできなかったからこれでも成長したかなこういうときもあるってわかってればまだ乗り越えられそう

冬雪 @38002ea8 2/16 22:05

共依存 - 0日

ただ、拗ねているだけなのかも？

冬雪 @38002ea8 2/16 21:51

共依存 - 0日

今自分は自分を見失ってる状態。まずはそれに気づけてよかった。

冬雪 @38002ea8 2/16 21:48

共依存 - 0日

他人軸で自分を決めてしまっていた。自分が思う自分で良いのですよね。

冬雪 @38002ea8 2/16 21:44

共依存 - 0日

恋人や親しい人信頼できる人に対して辛く当たってしまう。自分の思い通りにならないと心が癇癪を起こす。頭では良くないと思っていても心は攻撃したいと思ってしまう。自分の意思というより衝動に似たものを感じ、ギャンブル依存の症状ととても似ているな...もっと見る

冬雪 @38002ea8 2/16 1:48

共依存 - 0日

正直、自分もそうなのかもなくらいの自覚度で共依存の枠にはめてもいいのかわからないけど、今はそういうことにしておこうと思います。気づきがあればその都度自分を更新していけばいい。思ったことや感じたことをここに残して自分の統計を取って自分の...もっと見る

冬雪 @38002ea8 2/16 1:42

共依存 - 0日

自分の生きづらさはもしかしたら共依存の性質を持っているからなのかもしれないと自覚し始めました。自分の性格や意思だけの問題じゃないのかも。ギャンブル依存と同じで人や物事にも「意思」とは別の「衝動」を認知したのがきっかけです。

冬雪 @38002ea8 2/16 1:32

共依存 - 0日

親しい人に過剰に期待してしまい自分の思い通りにならないと思ったらイライラしたり怒りがこみ上げてしまう。自分の気持ちを受け止めてほしいという衝動に駆られる。その人のことは好きだし尊敬もしているので、適度な距離感で適切な信頼関係を築いて行きた...もっと見る

む @ffe9902f 2/10 22:59

共依存 - 1日

先がない彼氏とお別れした。別れたらすぐ他の人と付き合い誰かに依存したり恋愛を続けてきていたのでやめたい。本当に好きな人を依存せず大切にできるようになりたい。

さくらりっぷ @45d020d5 2/9 12:19

共依存 - 45日

転職して初めて「リラックスできてるなぁ〜」を実感しているこの２日間です。平日の超緊張がほどけていく感覚がたまりません…🌸 昨日、久しぶりに切り花を買ってきました。転職活動中は花を愛でる心の余裕もなく、転職してからは加えて時間にも余...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2/7 22:02

共依存 - 43日

このアプリの回復プログラムを仕事帰りの電車内でやっています（運良く座れたときだけですが）私にはとても良いです🌸 わかりやい言葉で書かれていて、自身の振り返りもメモみたいな量なので苦にならないですし。私には合っているみたいです。少し...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2/3 20:41

共依存 - 39日

ご心配をいただいておりましたさくらりっぷです… 自称「働き方改革」しました。（なんのことはない、ボスと話し合っただけなのですけどね、私にとっては崖から飛び降りるくらいの勇気が要ったので、敢えて改革と称しました）ボスが私の変化に気づい...もっと見る

なぎたく @3b9b186d 2/3 10:13

共依存 - 0日

相手に迷惑をかけてしまう。相手に嫌われたくない。

さくらりっぷ @45d020d5 1/27 8:23

共依存 - 32日

昨日は思いがけず皆さまからたくさんの励ましやご意見をいただき、とても嬉しい気持ちでした🌸 ありがとうございます。共依存症の私にとって最も大切なことは、時間軸・他者との境界線を越えない（バウンダリーオーバー）ことだと思っています。一方...もっと見る

コジコジ @fd00b129 1/26 12:05

共依存 - 5日

安心できる友達も境界線をしっかり引くお家にお邪魔する時と同じ

さくらりっぷ @45d020d5 1/26 4:11

共依存 - 31日

初めての業種に転職して1週間経ちました（我ながら度胸要りました💦）専門知識不要、マニュアル完備と言っていたのに…が現実で、とにかく研修がキツくて挫けそうでした。ボスも業務を教えてくださる方も鬼にしか見えず。自己肯定感高めの友人に近...もっと見る

梓 @f0ef1454 1/25 22:40

共依存 - 0日

人への依存で自分が壊れないように

コジコジ @fd00b129 1/22 13:51

共依存 - 1日

他人に期待して責任取らない人嫌いなのに、返事きたかチラチラ確認したりしてるのいや

コジコジ @fd00b129 1/21 5:33

共依存 - 0日

自己愛を深め精神的に自立する

さくらりっぷ @45d020d5 2024/12/25 23:31

共依存 - 407日

リセットします。このアプリを始めた時から共依存症はどの状態になったらスリップなのだろうと、ずっと考えていました。その中で一つの基準として、イネイブリング（過度な世話焼きなどの行為）をした時と自分軸がなくなった時かなとぼんやり思っていたの...もっと見る

わたげ @fb955bb5 2024/11/14 16:53

共依存 - 0日

今の彼氏はめちゃくちゃワガママ。その自覚も無い。今まで付き合ってきた女性たちにも散々無茶をさせてきたみたい。精神年齢が三歳児で、拗ねる、キレる、試し行動でしか感情表現ができない。私はもう彼の奴隷は止めたから、勝手に離れていくと思う。さよなら...もっと見る

わたげ @fb955bb5 2024/11/14 16:49

共依存 - 0日

甘美な思い出や、たまに見せる優しさを愛して居るけれど、殴る蹴る、モラハラは憎んでいる愛憎状態。それが共依存だと思う。いつかきっと戻ってくれる、私なら癒してあげられる、そんなことは無いです。彼らは利用するだけ利用して、使えなくなったらポイです...もっと見る

わたげ @fb955bb5 2024/11/14 8:37

共依存 - 0日

自分ならこの人を救える！と思ったが最後、都合の良い奴隷になるだけ。

わたげ @fb955bb5 2024/11/13 23:02

共依存 - 0日

彼氏が若い頃、DVをしていた経験があることが発覚。モラハラもおまけ付き。異様に寂しがり屋で、彼自身片親で育っている。私はこれまでの女の子たちみたいに、奴隷にはならない。思い通りにならない女にイライラして、向こうから勝手に離れていくだろう。さ...もっと見る

わたげ @fb955bb5 2024/11/13 22:04

共依存 - 0日

彼氏に首を絞められたとき、これ以上他人の奴隷で居たくない

さくらりっぷ @45d020d5 2024/5/2 21:59

共依存 - 170日

しんごんたさんの投稿と皆さんのコメントに刺激を受けて、私も素直になってみようと思い、書いてみます。物だけでなく人間関係も断捨離してからは、より自分のことが見えるようになってきて。仕事もプライベートも全部やりたくてしていることなので、最...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2024/2/13 8:05

共依存 - 90日

一昨日から何だかわからないモヤモヤした不安が巣くっていて。今、正体がわかった。仕事ができないことを責められるんじゃないかという不安だった。私の場合不安は大抵が頭の中で出来上がった妄想で、仕事できない→役に立たない自分はダメ、の構図になってい...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2024/1/17 20:07

共依存 - 64日

以前は300字で収まらないほどに書き出すことができました。この頃は少しだけ自己肯定感とやらが上がってきたので、かなり少なくなったと思いますが、果たして幾つ出てくるかしら…？・「初めて」が苦手（要領悪すぎ）・地図が読めない（すぐに迷子にな...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2024/1/3 11:12

共依存 - 49日

1.心身ともに健やかであること 2.日々を丁寧に紡ぐこと 3.新しい冒険にチャレンジここに書いたら実現できそうですね。去年よりもっと幸せな私になりたいです。

さくらりっぷ @45d020d5 2023/12/31 12:53

共依存 - 46日

大掃除にお節作り、来客対応と女性は年末年始こそ忙しくて。そして私にとってはこの時期がまさしく危険。つい「家族が好みそうなもの、喜びそうなこと」を優先し過ぎて、気づけば自己犠牲に酔い、評価を得られず「私ばっかり損してる」ようで辛くなる、が例年...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2023/11/30 21:57

共依存 - 16日

一番大切な人。最愛の人。家族。

さくらりっぷ @45d020d5 2023/11/28 22:01

共依存 - 14日

両足に火傷の傷があり、冬は丁寧にケアします。今夜もゆっくりクリームを塗っていたら、ふと思いました。身体の傷は毎日ケアするのに心の傷のケアは随分長いこと放っておいてしまったんだな、と。タイムマシンがあるのなら、心の傷のケアこそ大事なんだよとあ...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2023/11/26 8:49

共依存 - 11日

久しぶりの自助グループ。みんな同じような苦しみや痛みを抱えているんだなと改めて思う。そしてその暗闇から抜け出して既に本来の自分を取り戻している方も。あぁ、私も幸せに生きよう、もうあの暗闇には戻らずに…と参加するたびに思います。

さくらりっぷ @45d020d5 2023/11/21 21:00

共依存 - 7日

頭の中が他人のことだけで95%くらいを占めていました。私さえ我慢すればとか私は誰からも必要とされていないんだし、とか自己否定が凄かったです。依存度が高まると拒食をしていました。自分のためには1円も使ってはいけないという謎の価値観を握り締めて...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2023/11/14 20:47

共依存 - 0日

幼少期に（家族のなかで）私だけが見ていた母の涙。私が母を助けなければ母に見捨てられてしまう、母の役に立たなければという思いが出発点だったと思います。今となっては子どもらしい発想だと思うのですが、とは言えそれに気づくまでにあまりに多くの時間を...もっと見る

さくらりっぷ @45d020d5 2023/11/14 20:39

共依存 - 0日

「助けて」「お願い」と言われること。または（言われないまでも）そのような状況に立ち合ったとき。根底に「役に立って褒められたい（認められたい）」があるため、そういう場面になると頼まれてもいないのに自ら引き受けてしまう。その積み重ねが（自分では...もっと見る

QuitMate

もっと多くのストーリーを読むにはアプリをダウンロードしよう