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あやさん やらないようにしなきゃと思ってるのにコントロールできない、それ本当にお辛いですね😭 体重も増えて自分が嫌いになってしまいそうですか、、、？ 見た目からですと、1キロ増えても2キロ増えても他の人には全くわかりません。 ただ目に見える数値として自分を振り返る羽目になりテンションガタ落ちですよね でも1ヶ月続けてるのマジすごですよ

@むきむきねありがとうございます😭見た目よりも数字気にしちゃいます😭結局は自分の気分のためですから…

数字がキープまたは減る(?)とうまくいってる気分になれる感じですか？ 便も水も昨日とは違うでしょうし、何の変化かはわからんな 明日には内臓が頑張ってまた戻ってる説を推します。後は任せましょう

@むきむきねそうです、そうです！減ってくると明日もまた減らすぞ!って気持ちになって頑張れるんです（嘔吐に頑張るもクソもないけど）むきむきねさんの説を信じるしかないですね🥲　明日に期待してみます🙂‍↕️