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やめておきましょう😊

@くらはし頑張って耐えます😖

代わりに何かごほうびを⸜( ॑꒳ ॑ )⸝ あまーいお菓子とか🌷

やめよ

@サトシ(智志)今温かいミルクティーを飲んで心落ち着かせてます😞

@さくらえらーいっ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

@ニャル子行きたいけど行きたくないです…

@サトシ(智志)今日はまずいかも…

ありがとです😞 今日はまずいかもです⤵

@さくらいつもと違う事、普段やらない事や通らない道を通ると気分転換になりますよー🍵

@サトシ(智志)ありがとうございます😢

大丈夫ですか？そんな日は寝るが1番ですよ😁

@S寝るに限る、ですかね 横になってましたが眠れず😩

すうさん😭 そうですね、夕飯食べて元気出します… 声かけありがとです✨ なんとかこんとか…

寒くなると余計に鬱の症状強くなりますよね🥶 暖かくして過ごしてくださいね✨

結局行ってないんですよね？ 行かなかった自分を最大限に 誉めてくださいね☀️ 私は入院中～現在 日記を毎日 じゃないけど書くことをしました。 どういうときに症状が悪化 するのか分析されてみるのも いいかもですね。 私も精神疾患あるのでお気持ち 十分お察しします どうか自分を大切に

@ゆみゆみさんありがとうございます😢 暖かく過ごします 急に寒くなりましたね☃

@kenありがとうございます…😢 こういう時ほんとツラいです 日記ですか 確かに思ったこと書くと気持ち整理できるのかも… まだ日記書けるまで元気じゃないですが前向きに頑張ります 気持ちに寄り添っていただき感謝です😢

そんなこと言ってもらえるなんて…😢 あたしもすうさん数少ない方のうちの大切な1人ですよ✨ 飲みに連れてってもらってる気持ちになって元気出します💪 いつも応援、コメントありがとです✨ 頑張りましたー😭

@さくら今日はダウンを引っ張り出してきました😂 暑いのは耐えれるんですが寒さは駄目だ💦

@ゆみいっぱい着ないと耐えられないですよね😖💦 12月並みの気温みたいだから風邪ひかないようにしてくださいね お互い気をつけましょう😌