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1番酒に溺れている頃 顔、手足の皮膚が剥けて、酷い状態でした。酒の量が減るとよくなっていたので酒のせいだとはわかっていたのですが、結局なかなか辞めれませんでした。。。

本当にその通りですね！私も断酒のきっかけはダイエットでした(笑)お酒を飲んでいた頃は年中肌荒れしてお腹もポヨポヨしてました。飲んで良い事なんてないですね！

睡眠の質が良くなったのと、メンタルの浮き沈みがなくなりました😊

@nickお酒、体の水分持っていきますもんね、、お肌カッサカサになりますよね。分かってるのに飲んでしまう愚かさよ(＞＜)

@ひとそうなんです。ほんと、いいことなんて一つもないのに。 飲んだ日の朝の顔、直視できないほどひどいです(＞＜) いつも後悔するのに繰り返してしまうんですよ、、

@きょんメンタルの浮き沈み、すごくあります。 飲酒した翌日の鬱鬱が苦しくて、連続飲酒してしまう負のループです、、 そして、あんなに苦しい気持ちだったのに、数日飲まないとあの鬱鬱を忘れてしまうんです。 ほんと、何で普通の飲み方ができないのだろうと思います、、

@わたし後悔するのが分かっているのに繰り返してしまう。。高い依存性があるお酒の怖さですね。また仕切り直しでここからまた始めましょう！

@わたし身体に優しい飲み方がわかっていてもできなくなるのが、アルコールの恐ろしさです😰