ねね | QuitMate
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ねね
@12d05412
6/1 15:22
SNS - 102 days
Reset
SNSというよりダラダラスマホ観るのを控えようと思いつつ、サボってましたー！(リセットもサボっていた) 昨日YouTubeを見て、人生楽しくする方法、的なやつで「やることよりもやらないことを先に決めた方がいい」とあり、これは絶対スマホだらだら観だなぁと。 完全に見ないのはストレス溜まるのでブロッキンの設定を1日2時間にするところから。
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きょん
@2ba03fb8
・
6/3 21:44
毎日の生活でアレしてコレしてと考え過ぎてできない私。 頭の中の断捨離の仕方のヒントになりました。すごく得した気分😊
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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