私はノンアル飲料や炭酸水をよく飲みます。あとはちょっと良い紅茶をいれて飲んだり。飲酒欲求が刺激されてしまうならやめた方が良いかもですが、水やお茶だけというのは味気ないので💦
私も同じく、、、😔 むしろ、持ち歩いたり😑 最近なって、子供とフードコートや 映画館で、飲むと 変に疲れが出て眠くなるんですよね😮💨 緊張(子供を見る→アンテナ)がほぐれて ダラシなくなるんでしょうかね😟 ふくサンの悩みを 悩み返ししてしまい、チカラなれず すみません🙏 またNO酒、続けられる様に コツコツ、ヤッテいきます🥺
@ふくノンアル飲料を飲むことよりも、外食や一緒にいる人の飲酒がトリガーになっているのかな?と感じました。欲求を抑え込まず、心の声を聴いてみるとヒントが得られるかもしれません👀✨