@べーさん先ず、心療内科にかかり「自分は依存性だと思う」っと伝えて下さい。 それで、心療内科では効果が無いと伝えると精神科への紹介状を書いて貰えます。 自分から心療内科で精神科への紹介状希望と伝えてもOKです
@べーさん精神科の初診って本当に取れないですよね。ここは敷居が低い自助グループみたいな感じになってると思うのでここで思うことを吐き出すのはとてもいいと思います!
@べーさん自助グループに入る…と対面だったり難しいなーって思ってましたがこのアプリが自然とその役割になってるのでは?と思いましたね! もちろんほんとに危ないと思ったら受診しましょう。無理はなさらずです!