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パチスロは長く辞めているのでコメントさせてください。温泉、漫画喫茶でゆっくり過ごしてみてはどうでしょうか？ 体を休めることに時間を使うこともおすすめです。その後にランチで美味しいものを食べてもパチスロほどはお金も使わず、健康的です。

スロットで一度で負ける額面が先程の投稿見ると大きいですものね。 いきなり辞めるのは厳しいかもしれませんね。スロットは荒い機種がお好きですか？

@たまたら気持ちすごく分かります。私は違う趣味を見つけることで楽になりました！ 私は安いゴルフセットを3万で購入し、いまは打ちっぱなしがすごく楽しみになっています。ゴルフセットを買う際は、3万円か高いなと思っていましたが、一カ月経過してこの３万円でどれだけ助けられただろうといまはすごい満足感です。 スロット（特に私の場合はスマスロ）では大きな投資で天井まで行って、目の色変えてまでの打つ打ってました。ですがその頃と比べて精神的にもすごく落ち着き家族と過ごす時間もとても幸せに思えてきました。初めの1週間はすごくウズウズしていましたが、今は特にありません。改めてギャンブル依存症って恐ろしいなと思いました。

タバコも同じで初めはニコチンパッチという徐々に抑えていくものもあります。つまりギャンブル依存症からいきなり0にするということは非常に難しいと思います。ネットフリックスや読書でも良いと思うのですが小さな趣味で初めは忘れさせるということが必要なのかと自分は思いました！長文すみません！一緒に頑張りましょう！

@たまたらコメントありがとうございます。 漫画喫茶、最寄でも一時間ほど掛かってしまい、途中にパチンコ屋があるんです、、 ランチで美味しいものを食べるのはとても良いですね。 今はスロット以外、とてもケチな状態なので、思い切って少しお高めのお店もありですね。 ありがとうございます。

@限界くんゴルフの三万円を凄く高く思ってしまいます、、 スロットで一瞬で消えるのに。 スターウォーズが好きなので、思い切ってディズニーチャンネル？加入して色々映画鑑賞も良いですね。 ありがとうございます。

@げんちゃん再起への道長年ノーマルでコツコツ遊んでいたのですが、昨年末から負けがこんで、スマスロで一気に取り返そうと思ってしまいます。 今日もノーマルに見向きもせずにこの有様です、、 でもノーマルはノーマルで時間の浪費が凄いので、娘との時間も取れず、欲に負けて長時間遊んでしまっていました。情けないです。

同じこと、何度もしました。 ひどいと給与貰って帰宅までに全額無くすとか（オンライン投票　地方競馬）。

決意、とか効かないですよね。 依存症渦中真っ只中だと。

@どらにゃんそうなんです。いくらその場で決心しても同じことの繰り返しで、、。 いっそ国がギャンブルを禁止してくれないかと思ってしまいます、、 病気に勝つのは難しいです。

@ちゃま頑張ってスロット打ってきたのに辛い現実ですね。 スマスロで大負けしたってよく聞きますし、投資した分が返ってこないって聞きます。投資が大きいですからここを少なくしていって辞めるか。私は、ギャンブル自体を憎む様にして視点を変えてます。 ちゃまさんは、これからもご家族との時間と生活を大切にして頂きたいです。

@げんちゃん再起への道ギャンブルを憎むのは良いですね！ 自分はまだ楽しい所、長く打ちたい！と思ってしまいます。 店の電気、新台、人件費など全て客から搾取したものですからね、憎いと言えば憎いです。 でも楽しいんですよね、、

@ちゃま分かります。出ている時の楽しいたるや😀脳汁出っ放しとか最高ですし、スロットだと出てた時には周りの人の視線が地味に嬉しい。 ここ数年、私は脳汁が枯渇したのか楽しめなくなってきてお布施をしに通ってた様なものです。 なので憎む事が出来ているんだと思います。 辞めれなくても、少し投資を抑えた立ち回りと時間を家族の為に作ってあげてください。 将来、卒業出来たら過去を振り返ってみるのも良いですね。今は前を向いて皆さんからのアドバイスを出来そうな事からやってみましょう😄

@げんちゃん再起への道はい！みなさんのアドバイスを参考にします！ 家族との時間も大切にします！ ありがとうございます！

お給料は全額自己管理されているのでしょうか？ もしそうなのであれば、今後お給料は全額奥様に管理してもらい、お小遣い制にされては如何でしょう かなり抵抗感あると思いますが ここで何か思い切った手を打たないと抜けられないのではないかと思いました 消えた30万はあきらめ決して取り返そうなどと思わないこと 返り討ちに合うだけです ギャンブルは勝てない やめられないのは脳の病気 意志とか我慢だけで通用するような生半可な病気ではありません 少額とかで適度に遊ぶこともできません やめる選択肢しかありません 覚悟を決めてちゃまさんにあった対策を打たれることをオススメします お金と時間は家族のために！

@ちゃまそれは無理。 地方自治体だって、例えばS市、ボートレース収益のうち54億を、少子化対策予算に回すって！

@回復する蔵共働きなので別財布です。 ただ妻も恥ずかしながら浪費癖があるんです、本当にお恥ずかしい。 定期預金にしようか悩んでいます。

@ちゃま定期に回すならiDeCoとかの長期的な投資モノに回すのもいいかも知れません 将来もらう年金の運用なので増えようが減ろうが60歳にならないと現金化できないのがネックですが 自分は企業型確定拠出年金(強制給与天引き)を20年くらいやっていて 今時点400万以上の運用益が出ています でも悲しいかな60歳まで現金化できないので借金を抱える身としてはもどかしい思いもありますが、節税にもなるしやらない手はないと思いますよ あくまで自己判断、自己責任になりますがよほど下手打たない限りマイナスになることはないだろうなと思います 目の前のウズウズでギャンブルしてる場合ではないですよ！

@回復する蔵iDeCo調べてみます！ 強制の給料天引きは凄い、そして400万も利益が出ているなんて！ 自分は兄と細々と会社をやっているので、保証が無いのでよりしっかり貯蓄、運用が必要ですね。 本当にギャンブルしてる場合で無いですね！ 色々教えてくださりありがとうございます！

こんばんは 自分の経験が参考になれば ①現金を持たない ②キャッシュカードを人に預ける ③毎日ここに日記を書く これをまず2週間やりました。 自分はこれでやめれています 今でもたまに衝動がきますが、初めの2週間を乗り切ると楽になる感覚がありました。

@かず現金、最低限にします。 キャッシュカードは、先日折ってすてました。 毎日書き込む、やってみます。 二週間頑張ろうと思います。 アドバイスありがとうございます！

日曜の競馬以外は辞めたので、コメントします。 たまーーーーに言ってる人いるんですが、食生活を変えるの、ありです。 小麦、揚げ物、砂糖抜く。塩分控えめ、野菜果物多め。 これでパチンコ欲は全く消えました。結果出るの半年以上かかりましたけど、パンは2年食べてないです。 もともと良い食生活だったらすいません。

@馬に幸あれ食生活も大丈夫ですよね！ 朝はめんどうで菓子パンとかが多いです、、 砂糖中毒はイライラしやすいみたいですね。 アドバイスありがとうございます！

@ちゃま昨日からアプリを始めた初心者です。 自分もiDeCoをやっていますが、ちゃまさんのような自営業の方の方がiDeCoの掛金が多かったかと思います。 自分はまだ10年未満ですが、100万近く利益が出ているのでオススメです。 借金やクレカ残高は600万あるんですけどね😅

@ポンタロウフォローありがとうございます、よろしくお願いします！ 年間約10万は魅力的ですね！ 本当にギャンブルやってる場合では無いですね！

iDeCoは投資先も自分で選べるのですが、アメリカ株1択です。 自分は「たわらノーロードNYダウ」に100%投資です。 ダウに連動した投資信託なら他でも良いと思います。

iDeCo掛金の30%くらいは節税にもなりますし。

@ポンタロウ有益な情報ありがとうございます！

ギャンブルで借金する前はiDeCo年間30万近く掛けていましたが、借金返済のせいで今では6万です… ギャンブルのせいで将来のお金まで減ってしまっています。 本当にギャンブルやっている場合ではないです！