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スリップしないでリセットしないことが1番なんだけど、カレンダー機能も有ればいいのにと思ったけどないからいいのかもしれない自分史にそっと記録しておく‥🪷 でも正直な気持ち直によろこべない やっぱりそうなっちゃったんだなあ 囚われてるっていうんだろうかね。 食べないで吐かないことより、自暴自棄になってそれから逃げるために自分を傷つけたい こんなヤツ‼︎（私）って　優しくなりたいけど厳しないとできない自分が嫌いなんだよね

太ったじゃんって　思うの辛い 痩せるしかないよ‥今、自分を好きになる手段がそれなんだよ そればっかり考える 集中できない

一度には乗り越えられなくても、しっかり練習してたらいつか跳び箱も飛べる日がきますよ。練習は大事。それと同じです。 自分を大切にする練習をしていれば、どんな自分も好きになりますよ😊

@チロ痩せたいっていう気持ちも禁止しなくていいと思います！！私も痩せたい気持ちは一生克服できないと思うけど、それでも良くなっていくことはできるって信じてます。 自分のコンフォートゾーン見つける旅だと思って、楽しく寄り道しながら進みましょ🥰食べたい気持ちも痩せたい気持ちも誰からも責められる理由なんてないのだ！何故なら生きてるだけで偉すぎるので！！

@ねねねねさんありがとございます！痩せたい気持ちを、肯定してくださって、鎖から解き放たれたような感覚です。家族からは否定されてましたが、必ずしも外見的変化だけじゃなくて、健康的な意味も含めていたので、共感を頂けたことで、しっかり前に進みたくなりました 失敗や成功の試行錯誤の日々を「コンフォートゾーンを探す旅」と考えるととても素敵なものに思えますね、魔法の言葉ですね‥ ねねさんの考え方、本当に素敵です

@きょんありがとうございます！言われてみて、そっか、練習してる最中だったのかぁ、一気に変わろうと焦ってたんだなって、考えることができました。 視野が、狭まりがちになるところ、何度も温かい言葉をかけてくださるおかげで救われてます。次回落ち込みそうになった時はちゃんときょんさんの言葉を思い出して前に進みたい！です！✊

@チロ頑張っているよ。と励ましたい一心で書いた例えでしたが、チロさんに伝わったか不安でした💦 なりたい自分はみんな違います。 チロさんのなりたい自分になれるように応援してます。 ねねさんのいう通り寄り道しながら楽しく進みましょう！