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完全に断つことが出来なくて、上手く付き合っていくしかない種類の依存症ならではの苦労がありそうですね。💦

ありがとうございます😊メディアから離れるのも大事ですよね。 人からなんて思われてるかが怖くて怖くて。私にも根深く染み込んでいる痩せ＝正義っていう固定観念をなんとかしないとなぁ。

@雲野十座ほんとに笑　誘惑が近くにあっても暴走モードに入らない方法を試行錯誤していくしかないですね💦

私は昔嘔吐過食で泣きながら食べて泣きながら吐いてを繰り返してました。 理由は昔から体型と容姿がコンプレックスで他の人が自分を見て笑っていると思っていたからでした。 でもある時、思ったより他人は自分を見てないし気にしてなくて普通に人間として扱ってくれてると感じてから、なるべく他の人が自分を見て笑っても｢俺の事じゃない｣と思うようにしたら嘔吐はしなくなり過食も大食いレベル(弁当2つくらい)になったのでよかったと感じました。 あと個人的には拒食も過食もどちらも穴の空いたコップに水を注いでいるようにいくら痩せても食べても満足できないと思ってます。

@コールドリバーここにいる誰かのプロフィールだかコメントだかで、「おまえが自惚れるほど人はおまえを見ていないが、おまえが絶望するほど見てなくもない」的な…いやもっとスマートな言葉だったんですけどそんな感じの言葉が昨日ぶっ刺さったんですが…ちゃんとメモっておけば良かった😂もう一回巡り合いたい笑