Post
Overeating - 0 days
自分が思い描いた通りに事が進まなかったときや、人が羨ましく自分が惨めに思えた時に過食スイッチが入ってしまう気がする。でも今日はなんでだろ？今日は結構仕事は上手くいってたんだよな。なのに時間ない中ダッシュで買い物をして口に詰め込んだ。…自分の身の丈に合わない幸運にもストレスを感じてしまうのかもしれない。嬉しい気持ちもあるんだけど、化けの皮が剥がれたときにがっかりされる怖さみたいなのを感じる。
時間帯は圧倒的に夜だな。考える時間がありすぎるんだろうね。頭で堂々巡りするよりはこうやって文にしていくのがいいんだろうな。ジャーナリングはなかなか続かんけど、ここに書き出すのはできそう💡
3
5
Addiction Recovery SNS QuitMate
To read more stories, download the app
