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筋トレ（1日1回増）、朝夜の習慣 - 48 days
トップバリューの「はちみつかりんとう」が1袋100円でボリュームもありコスパ最強と思ってるんですが食べ過ぎてしまうのが悩み😨
1日1袋で驚異の600kcal💦
ということで、昨日から1本食べる毎に
腕立て、スクワットを各10回することにしたら消化スピードが一気に落ちました٩( 'ω' )و
お菓子断ちと筋トレの両立という我ながら素晴らしいアイディア💡
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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