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プロフィール
エス
@2e5e204a
公営競技のギャンブル依存症当事者です。赦す所は赦す。スマホ依存減らす/2025年3月30日から再挑戦。
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コメント
エス
@2e5e204a
4/2 21:31
ギャンブル - 4日
観戦終了。応援チームが快勝して気分良く帰宅。応援って正の気持ちがあって良い空間ですよね。単純に楽しく終われました。
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10
エス
@2e5e204a
4/2 16:50
ギャンブル - 3日
今この時点でノーギャン。 外に出るのが億劫だけどjリーグ生観戦してこよう。
0
15
エス
@2e5e204a
4/2 13:05
ギャンブル - 3日
賭場に行くか 試合チケットを持つサッカー場に行くか
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18
エス
@2e5e204a
3/31 21:21
ギャンブル - 2日
雨降り出してます。明日寒そうですね。昨日はギャンの事で頭一杯の後遺症か、細かい帳票のヌケだらけで今日はそれを修正。また明日やらずに行きましょうと。
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16
エス
@2e5e204a
3/30 22:27
ギャンブル - 1日
仕事で若い子に会うたびに、ギャンブルにハマらないで好きな事に沢山お金使いなよって心のなかで言ってますな。良い使い方なら。
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20
エス
@2e5e204a
3/30 22:10
ギャンブル - 1日
社用車で5年前に駐禁切られて、警察が納付書を送れなかったとかで、来週送るらしくその連絡が会社から。今更の感が。しかもそれ払ったくさい気もするし。腑に落ちないから警察に納得するまで聞いてみます。ギャンの気を起こさすなよ!
1
17
エス
@2e5e204a
3/30 21:49
ギャンブル - 1日
寒いし電車遅れてる。帰って飯食べて明日に備えようと思います。
0
16
エス
@2e5e204a
3/29 16:54
ギャンブル - 0日
スリップしました。 その報告です。
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20
エス
@2e5e204a
3/28 8:45
ギャンブル - 52日
今日は休みだから、センバツ準決からのプロ野球開幕で楽しみます👍 賭場にでかけないよう1日大事に!
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19
エス
@2e5e204a
3/27 17:37
ギャンブル - 52日
毎日気を抜くことなく、かと言ってガチガチにやることなく行きたいです。まわし者でも何でもないですが、六ヶ月近く休んでたプロ野球が明日遂に開幕です!待ってた!
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12
エス
@2e5e204a
3/25 18:05
ギャンブル - 50日
夜勤まで黄砂が嫌で外出出来ず(笑)クリア!今日明日仕事行ってきます!
0
18
エス
@2e5e204a
3/24 10:57
ギャンブル - 48日
スマホのアクセス制限で、今日これ以降このアプリかラジオくらいしか触れず。 センバツ見ながらアプリ内ハネムーン期の記事を、書き込んで頭の中を整理してました。 先制された沖縄尚学が追い上げて、横浜はエース登場と良い試合になってきたなぁ🤔
1
19
エス
@2e5e204a
3/23 18:51
ギャンブル - 48日
春分の日もこの土日も 大変有り難いことにお仕事でノーギャンです👏ラーメン食べて帰ります、あざっす🚃👍
0
14
エス
@2e5e204a
3/19 20:58
ギャンブル - 44日
立ち食い蕎麦喰って帰宅。 書くことなくても無事です。
0
17
エス
@2e5e204a
3/15 12:26
ギャンブル - 39日
阪神対カブスを炒飯食べながら観て、アレの欲を紛らわしてます。
3
20
エス
@2e5e204a
3/11 22:02
ギャンブル - 36日
ライヴ配信者はデモマネーで賭けてるんだと思いますが、この人こんだけ負けてるから自分も少しぐらいとか罪悪感が減らすとか幻想ですよね。場外もそう。こちらは生身のお金ですからね。コントロール出来なるならの微かな希望はないことも無いけど。もう繰り返...
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2
18
エス
@2e5e204a
3/9 16:38
ギャンブル - 33日
2日間の防火防災管理者講習が修了。しっかり今後に活かそう。 何か予定入れてる方がやっぱり良い。
0
18
エス
@2e5e204a
3/9 16:35
スマホ依存 - 24日
YouTubeでオススメ出ないようにしたら、検索しないと見れなくなり動画漁りが極端に減って良き。
0
4
エス
@2e5e204a
3/6 18:42
ギャンブル - 31日
コンビニで3 月4月のプロ野球チケットを発券🎟️モチベ上がります🤔
0
16
エス
@2e5e204a
3/4 12:43
ギャンブル - 28日
非番でラーメン屋経由で帰宅🏠️しました。投票券買える場所にさえ行かなければギャンブル出来ないから逃げ切れます。仮眠してからは、夜はCSでオープン戦見ながら逃げ切ります😃
0
18
エス
@2e5e204a
3/2 18:13
ギャンブル - 27日
今日の夜勤から仕事復帰です。 安全に行ってきます💪
0
21
エス
@2e5e204a
2/28 19:11
ギャンブル - 25日
2月最終週に体調不良になりましたが、ようやく日常を取り戻しつつあります。コメントや反応ありがとうございます。 断ギャンブルは当然継続です💪 明日から3月ですが、色々油断せず無理せずにやってきます🚶
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17
エス
@2e5e204a
2/27 21:30
ギャンブル - 24日
2日目熱下がらない。 嘔吐と下◯が相変わらずですね。 明日明後日まで休みなので、快復したい。
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15
エス
@2e5e204a
2/26 13:18
ギャンブル - 22日
救急車で運ばれ診察受けて帰ってきました。早朝腹痛で目覚め、ウイルス性胃腸炎で高熱。 今日は何もせずゆっくりです🛌 皆様もお気をつけください。
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24
エス
@2e5e204a
2/26 6:48
ギャンブル - 22日
食あたりで腹を下して熱まで出る。 安静にしましょう🛌
0
12
エス
@2e5e204a
2/24 23:38
スマホ依存 - 11日
今日は10時間(ラジオ含む)触ってしまった。通りで目が疲れる。明日は半分にしたい。
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5
エス
@2e5e204a
2/24 23:37
ギャンブル - 21日
直接はなんだかんだ家族だけ。話せる友達は居ないし、赤の他人には話せない。職場なんてもってのほか。エックスやこのサイトが受け皿。 孤独が一番の敵。
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18
エス
@2e5e204a
2/24 19:03
ギャンブル - 21日
休日。今日も無事でありがとうございます。駅蕎麦を食べたので帰省します🚃
0
14
エス
@2e5e204a
2/23 13:27
ギャンブル - 19日
はい今日もお仕事万歳感謝🙏 マックでポテト🍟買って帰るぞ! 仕事頑張ろ
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16
エス
@2e5e204a
2/22 22:37
スマホ依存 - 9日
明日も仕事だしスマホは脱衣場に置いて寝るよ!
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6
エス
@2e5e204a
2/22 22:03
ギャンブル - 19日
偉いよ偉い。
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エス
@2e5e204a
2/22 21:49
スマホ依存 - 9日
今日スマホ49分しか触ってない。 どうりで相手が悪くてもイライラしなかった👏
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6
エス
@2e5e204a
2/21 9:30
ギャンブル - 17日
しごおわ。 旨いもの食べて家に帰ろう! 今日帰れば明日も仕事で逃げ切れるので今日が大事。
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19
エス
@2e5e204a
2/18 20:30
ギャンブル - 15日
自分へメモです。 大事だと思いました。
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18
エス
@2e5e204a
2/18 20:17
ギャンブル - 15日
今日も1日無事でありがとうございます。明日明後日は夜勤。キャッシュカードは預けていて、Suica等に入金して飲食。 明日明後日は夜勤。非番は昼まで残業決定済、金曜日は平◯島行かないように飯食って帰ります。Suicaじゃ舟券も買えない。 土日...
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18
エス
@2e5e204a
2/17 21:20
ギャンブル - 14日
今日は仕事終わりに立ち食い蕎麦を食べ、2025スポニチプロ野球選手名鑑を買って帰ってきました。しめて合計1000円💴幸せ😃
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18
エス
@2e5e204a
2/15 10:42
ギャンブル - 11日
夜勤明けの休日、場外馬券売場と逆方向で行きたかったラーメン店の行列に接続。昨日の脳内は、場外行く気だったけど大分落ち着きました。 このままラーメン食べて、逃げ切る!
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18
エス
@2e5e204a
2/14 3:45
ギャンブル - 10日
お給料入りました。よし二桁!
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23
エス
@2e5e204a
2/12 23:54
スマホ依存 - 0日
不眠、ギャンブルへつながる、時間の浪費、勉強のジャマほか
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10
エス
@2e5e204a
2/12 17:36
ギャンブル - 9日
丸9日、今日1日大丈夫です。 ☑️アプリの離脱期プログラム書込 ☑️金銭管理を家族にカード類渡しました。
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17
エス
@2e5e204a
2/11 17:39
ギャンブル - 8日
この時間から場外行く元気は無いけど、やりたい気持ちはありますね。 近所のスーパーで350のチューハイでも買って、チビチビ時間潰そうかな。ヤクルト神宮ホームラン集とか言うのが、YouTubeでオススメしてきてテンション少し上がりました。ちょっ...
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18
エス
@2e5e204a
2/11 15:04
ギャンブル - 7日
このアプリのサブスク年間に入り、「依存症を知る」を書き込みました。明日からは1日1個ペースでやれたらいいなと。
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17
エス
@2e5e204a
2/11 0:29
ギャンブル - 7日
また1週間です。自分はギャンブル依存症。そんなにできた人間じゃない。今もギャンブルが一番楽しいと思ってる人間です。だけど他にも楽しい事があります。明日もやりませんように。!とかは気合入りすぎるから肩の力抜いていきたいです😃
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17
エス
@2e5e204a
2/9 22:14
ギャンブル - 6日
寒すぎますね🥶今は帰宅中です🚃 皆さんお疲れさまです。缶詰状態でギャンブルは皆無でした。 明日は連休の谷間ですが勿論お仕事なので、とっとと風呂入って饂飩でも食べて寝ます🛌
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26
エス
@2e5e204a
2/8 21:25
ギャンブル - 5日
明日も仕事場のテレビでカーリング🥌女子の決勝を観よう! 14時頃かな?仕事をチャチャっと片付けて😃
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20
エス
@2e5e204a
2/8 18:49
ギャンブル - 5日
夜勤帰りで5時間昼寝、よく眠れた!買いたいレースが全部外れてました。
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13
エス
@2e5e204a
2/8 10:43
ギャンブル - 4日
ギャンブルしなきゃいけないじゃなくてしなくていいぞ!(ギャンブル依存の自分へ)
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16
エス
@2e5e204a
2/8 10:33
ギャンブル - 4日
WINSとボートピアと逆方向の電車に乗って帰宅中です!
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17
エス
@2e5e204a
2/7 11:55
ギャンブル - 3日
3月に入ったら楽しみは沢山有るのさ。大谷、プロ野球、相撲、暖かい日々。だからもうちょっとよ、、、
3
17
エス
@2e5e204a
2/7 11:31
ギャンブル - 3日
夜勤終わり今日の夜勤まで一時帰宅です。ボートピア行かず、家でカーリング🥌でも見よう!
0
15
エス
@2e5e204a
2/5 18:55
ギャンブル - 2日
今日は競輪場のバンク内で見れる権利が当たってたので、見に行くだけ行こうかと思ってた(しょうもな)のですがキャンセル。 部屋全体をを水拭きや浴室内を磨いたり、携帯をほったらかして良い作業になりました😃 そして散歩から飯。明日夜から運転で酒飲...
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12
エス
@2e5e204a
2/4 22:14
ギャンブル - 1日
仕事終わりました。ほぼ外回りの一日でしたね。鬼寒いですね! ラーメンでも食べて温まります、ホントに寒い!
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19
エス
@2e5e204a
2/3 19:07
ギャンブル - 0日
「やってしまった」のではなく確信的にやりました。自分で反省するも嘘っぽくなりますね。
10
20
エス
@2e5e204a
2/3 18:00
ギャンブル - 0日
スリップしました。毎日自己評価が低過ぎて、キツかったです。独り善がりなんだよなぁ。
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16
エス
@2e5e204a
1/29 21:27
ギャンブル - 98日
ギャンブル無し。 今日は思い通りに中々行かない日でした。早めに寝て明日に備えます。
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19
エス
@2e5e204a
1/27 7:53
ギャンブル - 95日
おはようございます。 昨日誕生日で今日からまた新しい1年。一歩ずつ踏み締めて、大切に頑張りたいです。
3
23
エス
@2e5e204a
1/26 17:07
ギャンブル - 94日
今日も今日で、ギャンブルなし。 のんびり過ごしてます。
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15
エス
@2e5e204a
1/23 17:37
ギャンブル - 91日
節約し過ぎてもギャンブルやりたくなる時があります。何か食べよう。 相撲を観ながら着替えて夜勤準備し、仕事へ行ってきます。
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18
エス
@2e5e204a
1/20 19:03
ギャンブル - 89日
トランプで米国どうなるのかなあ。 米国産牛肉を使った牛丼が今より安く食えりゃそれで文句は言わない。ただそれだけw
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エス
@2e5e204a
1/19 9:56
ギャンブル - 87日
日曜日 10日ぶりに勤務日でも非番でもない公休日。朝メシから家事をやって一服中です。 最近行き詰りを感じて、「アルフレッド・アドラー 人生に革命が起こる100の言葉」をKindleで購入しました。何かヒントになれば。 今日は駅伝や相撲観なが...
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0
16
エス
@2e5e204a
1/17 20:33
ギャンブル - 86日
もう普通に芸能活動出来るようになったのでとか何とかが、1番言っちゃ行けなかったよな。終わってるわ。
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8
エス
@2e5e204a
1/17 20:17
ギャンブル - 86日
寒過ぎて待てない。ラーメン屋というラーメン屋みんな行列してるから、家帰って作って食べる。
0
8
エス
@2e5e204a
1/17 8:27
ギャンブル - 85日
カウント非表示かテスト
0
8
エス
@2e5e204a
1/15 19:41
ギャンブル - 84日
今日も無事です。就寝までの時間もギャンブルのない1日を送ります。
1
12
エス
@2e5e204a
1/11 19:07
ギャンブル - 80日
明日から三連勤に向けて休んでます。今日も今日とて飯を食べ、飯を食べ、脳を錯覚させて満足感があります。このあともギャンブルのない1日に。余計なことのない1日に。
0
14
エス
@2e5e204a
1/6 20:09
ギャンブル - 75日
お疲れさまです。 体調不良🛌で休みます。
2
16
エス
@2e5e204a
1/1 20:01
ギャンブル - 70日
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 31.1日の仕事が終わってそのまま帰省の途に着いてます。 「♪年の始めの試しとて〜」とかから始まる歌の番組が昔有りましたが、実家でお雑煮と家族や友達が待ってるので帰ります。
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17
エス
@2e5e204a
2024/12/30 9:16
ギャンブル - 67日
おはようございます。 今日も一日やりません。 今から夜勤明けで、飯を食べ腹を満たして帰ります。脳に錯覚をさせてギャンブル欲を無くします。
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15
エス
@2e5e204a
2024/12/26 19:43
ギャンブル - 64日
健康診断と散髪の予定は終えた後、マクドナルドと日高屋を梯子して腹を満たしました。顔馴染の美容師さんと健診のスタッフさんの対応で、メンタルやや改善しました。 最後1000円ぐらいパチ行ってもいいかと考えましたが、やり過ごせたので結果はオッケー...
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11
エス
@2e5e204a
2024/12/26 7:32
ギャンブル - 63日
ギャンブル辞めてる日数を他人と比べるのは無意味。クリスマスで浮かれてる世間が終わって清々してる。毎年ウザい(笑)きてるなメンタル
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11
エス
@2e5e204a
2024/12/26 7:12
ギャンブル - 63日
吐き出しになりますがメンタルが落ちていてヤバいです。こういう時にやりたくなります。それらを回復させる為に、ギャンブルが思い浮かぶのは仕方ない。やってきた理由だからね否定できない。健康診断の午後まで断食だから、何か食べて発散は出来ない(笑)色...
もっと見る
0
18
エス
@2e5e204a
2024/12/25 21:05
ギャンブル - 63日
やっちゃいけない人間って事を忘れちゃいけないですね。Gambamが気まぐれで外れたり、ハマったりしてるときありますが、利用停止もしてるから2重でやってるけどやり方を手が探すときもあるから危ない。 ストレスにならないように手放しをしたいです...
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1
14
エス
@2e5e204a
2024/12/25 19:08
ギャンブル - 63日
帰宅途中外食からのウォーキングからの風呂、さっぱりして気持ち良かった!今日も今日とてやらずに!
0
12
エス
@2e5e204a
2024/12/22 20:51
ギャンブル - 60日
有馬記念はマックで ボートグランプリはかっぱえびせんを持つ手をやめられず止まらず。 やり過ごせましたm(__)m
1
9
エス
@2e5e204a
2024/12/18 17:54
ギャンブル - 55日
年末だからと特別なことは無く 淡々にギャンブルやらない。
0
15
エス
@2e5e204a
2024/12/15 7:59
ギャンブル - 52日
おはようございます! 朝マック食べて今日も仕事、行ってきます!
0
17
エス
@2e5e204a
2024/12/12 18:35
ギャンブル - 50日
試験合格しました! まさかの場外舟券場が隣で笑っちゃうほどでしたが、真っ直ぐに帰宅して勉強の毎日でした。まずはヨシ!です。明日からも断ギャンを謙虚に行きます。
2
14
エス
@2e5e204a
2024/12/9 19:30
ギャンブル - 47日
今日からまた再開 今日からは宿取りました。 ギャンブル断も地味に継続です。
0
15
エス
@2e5e204a
2024/12/5 17:11
ギャンブル - 42日
7時間✕3日間終了!今週は明日で、前半折り返し。ギャンブルも勿論断です!
1
17
エス
@2e5e204a
2024/12/3 12:09
ギャンブル - 40日
今日から座学9時17時が8日間! ギャンブル断共々頑張ります!
0
14
エス
@2e5e204a
2024/12/2 7:21
ギャンブル - 39日
マイペースにやってきます。
0
13
エス
@2e5e204a
2024/11/30 14:33
ギャンブル - 37日
11月最終日、いつもの散歩をしました。 近くの寺で紅葉が色付いてJR東海のCMに出てくるような綺麗さ(大げさじゃなく)でした。 暖かくて汗かいて気持ち良かったです。今日も自分は自分で。
0
11
エス
@2e5e204a
2024/11/29 8:26
ギャンブル - 36日
おはようございます! 今日も自分は自分のペースで。
0
11
エス
@2e5e204a
2024/11/28 16:50
ギャンブル - 35日
髪切ってきます。 風が強い日ですね。 今日も皆さんホントにお疲れさまです。
0
12
エス
@2e5e204a
2024/11/26 22:22
ギャンブル - 34日
今日も記録だけ。 大丈夫でした。
0
10
エス
@2e5e204a
2024/11/23 11:53
ギャンブル - 30日
おはようございます☀ 夜勤明け今日も夜は夜勤です! 明日は自転車、馬、舟の大きなレースもあるみたいです。ですが、私は、今日の夜勤前も明日も、2日間楽しめる相撲と野球で愉しみたいと思います!
0
10
エス
@2e5e204a
2024/11/20 11:41
ギャンブル - 27日
今日も断していきましょう!(自分に対し)
0
14
エス
@2e5e204a
2024/11/14 22:34
ギャンブル - 22日
「今日もギャンブルをやれなかったし、やらなかった。」 それで既に十二分に満足です。ありがとう!
0
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エス
@2e5e204a
2024/11/10 11:51
ギャンブル - 17日
ギャンブルを使って暇を潰したり、沈んだ気持ちを晴らしてきた訳だからそれをやってない訳だから、いきなり晴れる訳ではないから。生きづらい考え方もゆっくり変えてって。(自分に対して)
1
15
エス
@2e5e204a
2024/11/9 19:00
ギャンブル - 17日
駅立喰いそばを食べて出勤🚃
0
15
エス
@2e5e204a
2024/11/6 8:04
ギャンブル - 13日
おはようございます☁ 夜勤終わります。 今日も賭けず、平穏無事に過ごします。
0
13
エス
@2e5e204a
2024/11/3 15:55
ギャンブル - 10日
競馬メインの時間を、散歩終わりに公園でドリトス食べながら牛乳飲んでました。今日も平和!
0
19
エス
@2e5e204a
2024/11/1 15:36
ギャンブル - 8日
丸亀製麺&ミニストップのイートインでソフトクリーム🍦を食べた午後!平和!
0
16
エス
@2e5e204a
2024/10/31 11:34
ギャンブル - 7日
☑️10月最後 ☑️1週間 夜勤から解放された今日は、酒を呑みながら日本シリーズ楽しむぞ!!
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エス
@2e5e204a
2024/10/27 17:41
ギャンブル - 3日
場外売場との乗換駅を引き返し、自宅の2個手前の駅で降りて5キロ程、歩いて帰宅しました。 大きなレースがあり馬と舟の衝動が沢山ありましたが、反応してくれた方のおかげで無事に終えることが出来そうです。ありがとうございます😊 散歩の後は、ココ...
もっと見る
4
17
エス
@2e5e204a
2024/10/27 11:50
ギャンブル - 3日
今日絶対にやらない。これだけ!
3
16
エス
@2e5e204a
2024/10/26 20:20
ギャンブル - 3日
仕事の空き時間で明日のビッグレースの事考え過ぎて、イカれてました。辞めた1日でも内容が悪い。 馬と舟の依存症の皆さん、明日かけないように頑張りましょう!
1
10
エス
@2e5e204a
2024/10/24 20:38
ギャンブル - 1日
言い訳せず今日1日辞めることだけに集中して、呟きます。自分にも周りの方にも愛想尽かされる前に。
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15
エス
@2e5e204a
2024/10/22 20:23
ギャンブル - 3日
今日もやってない。 馬も舟も気にするな。
0
12
エス
@2e5e204a
2024/10/20 11:21
ギャンブル - 0日
翌日のこの自己嫌悪をが。
0
11
QuitMate
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