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@4c662b0e

ヒロ @4c662b0e 4/3 22:58

アルコール - 11日

今夜もノンアル。寝る前に足裏マッサージなんてしちゃった。飲まない方が気分がいいなぁ。

ヒロ @4c662b0e 4/2 22:53

アルコール - 10日

今夜もノンアル。突然の酒欲低下に自分自身が驚いてる。嬉しいような心配なような… 絶対飲まないぞ！って意気込んでないからかな。 …まぁいいことだね。

ヒロ @4c662b0e 4/1 22:40

アルコール - 9日

今夜もノンアル。桜咲いたら花見酒したいなぁ。それまではノンアルでいけるかなぁ。

ヒロ @4c662b0e 3/31 22:13

アルコール - 8日

今夜もノンアル。アル中にならない代わりにノンアル中になりそうwでもお酒控えてから夕食後の食器片付けれてるし日記や家計簿もつけれてる。しっかりご飯食べるから便秘も解消してきた。いいね。

ヒロ @4c662b0e 3/30 22:57

アルコール - 7日

今夜もノンアル。物価高騰のせいで呑み欲より節約欲が勝ってるのかも。体重もちょっと減った。嬉しい。

ヒロ @4c662b0e 3/29 20:02

アルコール - 6日

今夜もノンアル。

ヒロ @4c662b0e 3/28 21:31

アルコール - 5日

今夜もノンアル。喉乾いてて2缶ぐびぐび飲んでたけど缶の但書きに1日一缶目安って書いてあった。(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

ヒロ @4c662b0e 3/28 0:35

アルコール - 4日

今夜もノンアル。いい調子。

ヒロ @4c662b0e 3/27 5:40

アルコール - 3日

今夜もノンアル。

ヒロ @4c662b0e 3/26 5:57

アルコール - 2日

お酒飲まずにノンアル。普通に美味しい。

ヒロ @4c662b0e 3/25 4:51

アルコール - 1日

歳をとって健康でいたいと思うようになったから。やめたい訳ではなく飲む回数、飲む量を減らしたい。酒代を節約したい。

ヒロ @4c662b0e 2/2 23:20

アルコール - 5日

今日も飲みました。禁酒がしたいんじゃない。美味しいお酒を美味しいと思える量だけ飲みたいだけなんだよ。自分でその量がどれくらいなのかわかってるんだからそれ以上飲まない努力はしたい。禁酒を頑張ってる皆さんごめんなさい。こんな緩い目標ですみません...もっと見る

ヒロ @4c662b0e 1/31 22:29

アルコール - 3日

今日は飲みました。もうムリ。

ヒロ @4c662b0e 1/30 21:44

アルコール - 2日

今日も飲まなかった。今夜はおでん🍢熱燗飲みたいってちょっと思ったけどお酒の代わりにご飯食べました。お酒飲まないとご飯の後こうやってストーリーに投稿できたり日記も書けている。最近は写経に興味が出てきた。今日はお酒飲まなかったおかげで字を書く...もっと見る

ヒロ @4c662b0e 1/29 22:04

アルコール - 1日

今日は飲まなかった。ご飯の後温かいお茶を飲むのも習慣になってきた。ちょっとからだにいいことしてる気がする。そういう事が増えていくといいな。

ヒロ @4c662b0e 1/28 20:44

アルコール - 10日

今日は飲みませんでした。昨日久しぶりに飲んだせいか胃が疲れた感じ。寝起きの首の痛さも増した。思考力無し。飲みたいけどあとの事考えると飲みたくない。飲みたいなぁと思うまではやめとこう。

ヒロ @4c662b0e 1/27 21:58

アルコール - 9日

今日は飲みました。父と一緒に飲みたかったので。みんなで献杯して思い出話しながら飲めて良かったです。

ヒロ @4c662b0e 1/26 22:59

アルコール - 8日

今夜も飲みませんでした。通夜ぶるまいでお酒出たらどうしようかと思ったけど出なくてよかった。

ヒロ @4c662b0e 1/25 20:26

アルコール - 7日

今日も飲みませんでした。冷蔵庫に父から貰ったお酒がいます。もう少しそのままにしておこうかな。

ヒロ @4c662b0e 1/24 21:51

アルコール - 6日

今日も飲みませんでした。父が退院したら祝い酒を一緒にと思っていましたが今日突然に旅立ってしまいました。早すぎるやろ💢 呆気なさすぎるやろ💢 あ〜… まだ受け入れられない

ヒロ @4c662b0e 1/23 20:44

アルコール - 5日

今日も飲みませんでした。胃の調子もいい気がします (前は帰宅後空きっ腹に日本酒だったせいかな) 寝てる時の首の痛みも軽減した気がします (多分関係ないだろうけど) ものもらいもよくなりました (これは薬のおかげ) 禁酒したおかげってことな...もっと見る

ヒロ @4c662b0e 1/22 20:26

アルコール - 4日

今夜も飲みませんでした。昨日父が入院したと連絡があしました。心配しても面会もできないし回復を待つしかない。万が一呼び出された時にお酒飲んでいたくないから飲酒する気が失せました。無事退院したら快気祝いで父と飲めるまでノンアルチューハイ生活を...もっと見る

ヒロ @4c662b0e 1/21 21:01

アルコール - 3日

今夜も飲みませんでした。ご飯作る時はノンアルチューハイ。ご飯の時はお茶。明日もこれでいきたいなぁ。

ヒロ @4c662b0e 1/20 23:11

アルコール - 2日

今日も飲まなかった。冷蔵庫には買いだめしたお酒が何本も入ってる。いつでも飲めるけど今はいらないから飲まない。自分の心の声に従おう。

ヒロ @4c662b0e 1/19 20:10

アルコール - 1日

昨日からものもらいになったみたい。お酒は飲まずにご飯作って食べれた。でも飲んでないのにたまにフワッとした感覚になる。今はしっかり禁酒ではなく減酒したいくらいの私がここにストーリーをのせてもいいのか迷う。

ヒロ @4c662b0e 1/19 0:34

アルコール - 0日

初日から飲んでしまった。まずは明日飲まないを目標にする。

ヒロ @4c662b0e 1/18 4:32

アルコール - 0日

飲酒して記憶がないことが増えた。太った。胃が疲れてる。睡眠の質が悪い。

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