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Overeating - 5 days
もらったおやつも美味しく食べたし、１日を通してお腹いっぱいになるまで我慢せずしっかり食べた！
摂食障害思考が強いときは食事制限できる自分や少なめに食べることが良いことだと思ってしまう。いつも自分に✖️をして体重計乗ったりウエスト測ったりして自己嫌悪するけど今日は計測しないぞ！しっかり食べて過食嘔吐せず日常を過ごせた自分に◎！！！
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