Post

万一戻したい時に詰んで 最悪初期化になるので、 個人的にはオススメ できないかなぁというのが 私の意見です。 代案として、 スマホ画面を白黒にしてみるのは いかがでしょうか。 スクリーンタイムなら iphoneなので 設定→アクセシビリティ →画面表示とテキストサイズ →カラーフィルター →オン→グレースケール でできます。

上記、見る気持ちが減退するので オススメです。ご参考にしてください。

@Tos@ASD・ADHD持ちありがとうございます！じつはグレースケールは既に使っているんです...

あらー、そうだったのですか！ それは大変失礼致しました。 買うお金はかかりますが、 物理的に指定した時間分 携帯見れないという タイムロッキングコンテナ というものもあります。 レビュー↓ https://note.com/ryou0312/n/nc16edd382abc 私には他はこれくらいしか 思い付かず。申し訳ないです。