二十歳前から飲酒が習慣化。気づけば20年ほぼ毎日飲んでる。飲まないのは体調不良の時くらい。脂肪肝、肝臓病のYouTube見てたら怖くなって減らそうと決意しました。完全断酒ではなくまずは飲まない日を作る。