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SNS - 36 days
今日で36日
じゃあ余裕か？と聞かれるともちろんそういうわけではなく、例えば今日とかみたいななかなか繋がらないサイトとか見ると他の人はどうなのかなってTwitter見たくなるしね
リアルタイム検索の方でちょっとみたけど
でも私はonesec入れてるから一回出るとそんな長く見られないし
やっぱりonesec、Blockin、TwitterインスタSafari使う際は白黒にする、よく見ちゃいそうなアプリ開く時はパスコード使用、faceID使わず長めのパスコード使用とかは結構大事なんだなと思う
そして朝散歩と日記
これがすごく影響でかい
朝散歩することでリセットされる、日記も気持ちを落ちせる
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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