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買い物は難しいですよね… 私も今日はちょうど断捨離していたところで、やっぱり「まだ使えるし…いつか使うかもしれないし…」が頭を巡ってしまい断捨離にならないので💦トキメクかトキメカナイかを基準に片付けています。 私も買い物のとき、必要かどうかを吟味せずに買いがちではあるのですが（だから物が増える😣）、最近は「本当に欲しい？」「本当にそれ、食べたい？」と自分に聞くようにしています。 やり方は人それぞれと思いますが、「自分のご機嫌を取る」ことを考えると、女性にとってはこれって大事なことかなと思っています。 躁状態の買い物欲求に気づいただけでなく、素直にリセットしちゃうしんごんたさんのそんなところがとても魅力的で素敵だなぁと思いました🌸💓

@さくらりっぷ自分のご機嫌をとる… ときめくか、ときめかないかで決める… たくさんまたハッとする言葉をいただきました＾＾ ときめくか、ときめかないで断捨離したら多分捨てるべきもの山のようにありそうです　笑 実はうつも辛いですが躁状態になるほうが私は怖くて… 以前大きな躁状態になった時、思い返すとお金の使い方もそうですが、覚醒状態になり、言動なども自分でも自分を止められないので　落ち着いた頃には、なんであんな事してしまったの？！という後悔が大きすぎてとても怖いです… なるべく、そうならないように小さなサインを見逃さないように気をつけようと思っています💦 本当は明確なスリップの基準作った方がいいと思うのですが、明らかな出費の増え方だったのでリセットさせていただきました💦