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ジャンルは違いますが私はギャンブル依存症なので昔父親に金銭管理をお願いしたら「そんなこと自分でやれ」と理解を得られませんでした。 悲しいですが理解を得られないと支援も受けれないかもしれませんね😢 Momoさんはどういった時にアプリを使用しちゃうんですか？

Momoさん。本気でやめようとしているMomoさん、素敵です！ お母様には具体的に支援の内容をお伝えしてみるのもありかも、と思いました。例えば、こういう時にはこうして貰えると助かる、とかより具体的に協力して欲しい内容を伝えてあげるなど。 応援しています！

@コールドリバー世の中で当たり前とされてることに困難を感じていて理解が得られないのでしょうね。家族だと情が入って余計に理解が難しいのかもと思いました。 私は常日頃触ってしまいます。強いて言うなら暇なときです〜

@さくらりっぷそういうお言葉すごく励みになります😭 確かに！すごく漠然としか要望を伝えてなかったので一度トライしてみます。ありがとうございます！！

Momoさん、お返事ありがとうございます。 コールドリバーさんのコメントにもありましたが、家族に依存症の仕組みを知ってもらうということも大事かな私も思います。 お住まいの地域によっては当事者と家族が共に参加できる自助グループ（依存症のメカニズムも学べます）もありますので、そういうのにお母様と一緒に参加できたらいいですね。

@Momo暇な時に使っているとのことですので暇な時＝アプリするってルーティンが決められてるのかもですね。 何か趣味や興味があるものがあれば暇な時にそちらを意識的にするといいと思いますよ。 あとは使用してるアプリを削除して物理的にできなくする環境作りや、もしアプリを使いそうになったらここで気持ちを投稿して気を紛らわすなど行動するのもオススメです！ 我々依存症は一人では克服するのはなかなか困難ですからみんなで励ましあいながら頑張っていきましょうね😀 Momoさんなら大丈夫です！ 応援しております！！