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午前は支払い巡りと心療内科 午後まっすぐ帰れるか お金を下ろさずに帰れるか

眠剤増やしても寝れないのはキツイですね💦 自分も眠剤飲んでますが、寝るのは23時頃ですが、21時前には飲むようにしてます、飲んだら自分の電源もOFFの気持ちで。 あとは主治医と相談してみるのが1番ですね💦 どうか、スリップしませんように。

@morimoriさんありがとうです 2130に飲んで2230に目を閉じるルーティンなんですがこの時間になっちゃいました 明日先生に入眠剤の増量お願いしようと思います

シャワー浴びて寝る作戦開始！笑

今日は寝ないで行動作戦に変更笑

まずは眠れるといいですね チコエスさんがしっかり眠れますように・・・

@たくたくさん ありがとです！ お薬調整してもらいます💦

私と同じにならないで下さい。 絶対に後悔します。

@チベスナチベスナさん 寝てないので判断力も鈍ります 強い意志で耐えてみせます！