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継続素晴らしいです😀 飲まなくなって何が1番変わりましたか？よければ教えて下さいお願いします

ガムは健康の面でも、メンタルの部分でもいいと言われてる。調べたらガムを噛んでると小顔効果もあるらしい｡｡｡ ガム依存症は大丈夫😆

ガムは30分噛むとセロトニンが最大になると言われていますね。 日光浴、瞑想も30分で最大効果を発揮するといいます。 健康にいいことは実はお金かかりませんね。

@XさすがXさま！ 私みたいなフワッとしたコメントに適切な補足ありがたい😭

恐縮です。😌 ちょっとしたことでも何かお役に立てましたら幸いです。

@ニャル子お酒をやめて一番変わったのは、心と時間に余裕ができたことですかね(*ˊᵕˋ* ) 自然と外に出かけることが増えて、毎日楽しいです✨️

@きょんそうなんですね(*ˊᵕˋ* ) これからもガム噛み続けます✨️ 目指せ！小顔!!

@Xそうなんですね(*ˊᵕˋ* ) 食べ過ぎも良くなさそう？なので、食べ過ぎには注意しなくちゃですね✨️

@リリィ素晴らしい👍です♪ 余裕があるっていいですよね！ 教えて下さってありがとうございます。

@X知らなかった 瞑想30分したらほぼ確で寝てしまいますが🤣 明日買ってきてガム30分噛んでみよ

リリィさんアルコールもタバコも辞められてるの本当にすごいですね、どっちか辞めるだけでも多くの人が挫折するのに。