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私も過食の方で同じ時期ありました、、たまの1日できた！を繰り返して、それが3日、7日と伸びてきて、去年遂に1ヶ月過食しなかった時があって、感動したんですよ、治ったと思って。 そしたらその後3ヶ月くらいゆり戻しがきて、また毎日過食していて、その時は昔に比べるとよくなってたのに、絶望感と諦めがすごかったですね。なんだ、たまたまかよ、私は結局一生このままやな、と思って。 でも諦めなかったらチャンスは自分で作っていけますよね、自分の人生なので。何回失敗しても何回やり直してもいいんですよね。 お酒は外部要因があるのでもっと難しい領域ですが、逆に外部要因のせいでリセットしてしまうなら自分でコントロールする分には大丈夫ってことですし、弘法でも筆を誤るんでウチらがたまに失敗してまうことなんて大したことないんですよ！！自分のペースでのんびり進みましょう♪

依存症は病気です。自分の意思が弱い訳ではありません。 私も今まで何度も断酒した時期がありました。 でも大丈夫と思って一口飲むとズルズルと飲酒してしまっていました。 でもこのアプリに出会って断酒で続いていて、精神的にも落ち着いています。 このアプリの先輩がやめるタイミングが来るとコメントされていましたが、それぞれにそれぞれのタイミングがあります。その時に辞められるよう諦めないことが大切です😊

@ねねいつも暖かい励ましのお言葉をありがとうございます😭 一日一日積み重ねても反動というか戻ってしまう事はやはりあるのですね。。。ねねさんもご苦労されたんですね。諦めずにチャレンジする事、尊敬致します！弘法でも筆を誤るとは確かにそうですね！失敗しても何度でもチャレンジできるのだから焦らす自分のペースで行けばいいんですよね。ねねさんのおかげでまた頑張ろうと思えました！ありがとうございます！

@きょんきょんさんいつも励ましのお言葉ありがとうございます！ きょんさんのおっしゃる通り依存症は病気であるという認識を持っているつもりでしたが、心のどこかではダイエットと一緒で自分の意思が弱いせいだと思っていたのかもしれません。 やめるタイミングですね。。。断酒会に参加したときに先輩方が同じ事をおっしゃっていました。人それぞれやめるタイミングがあるから焦る必要はない、と。私もこのアプリに出会って断酒されているたくさんの方と出会って心強い気持ちです。諦めずにまたチャレンジしてみます！