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禁欲は、最初の1週間が本当に苦しい期間です。 それを超えられる人は30%です。 2週間超えられる人は15%です。 7日間で得たものは尊いので、誇らしく思った方が良いと思います。 依存症の克服は、簡単ではないので、無理なく進めた方が良いです。 気持ちがリセット出来たら、応援します。
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長い期間習慣付いてものを急に完全にやめるのは誰がやっても無理なことだと思うので、リセットしても自分を責めず、こんなに我慢できた！と前向きな気持ちで行きましょう😉
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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