Post
キャベツを食べて頑張ってらっしゃるんですね☺️ 過食の欲が収まらないなら、お風呂に好きな入浴剤入れて入浴して、そのあと早めに寝ちゃうのはどうでしょうか？ 暖かいお布団でゴロゴロは最高ですよ🤗 無理なく頑張ってくださいね👍 応援してます！！
1
@41才さん逆に動くってことですね👍 素晴らしいですね😁 明日私も休みなので41才さんを見習って家の掃除とかやろうと思います😣(多分やらない)
2
私も20年前に過食嘔吐での経験談になるのでみんな同じじゃないと思いますが、私はガムじゃ胃に重みを感じれず満足できなかったですね😥 ストレスになることや嫌なことやお腹がすいた時に胃の中に好きな物や固形物をとにかく詰め込みまくって(コンビニ弁当4～6個くらい)食べることでストレス発散して、そしていっぱい食べすぎた罪悪感から一気に吐いた時の胃の軽さの開放感やスッキリ感がよかった記憶があります😥 ですので、当時は飲み込む感触があるものや味が濃いものじゃなきゃ満足できなかったと思います！
2
また普通の人は過食嘔吐しないで適量を食べ過ごしているという考えがあるので、自分は過食したときに｢なんで普通の人は吐かないのに自分は気持ち悪くなるまで食べて泣きながら吐いてるんだろう｣や｢どうしてこうなったんだろう｣など考えて自分を責めてしまうことがありました。 また元々幼少期から太っていたので太っていると言われると傷つくので、当然カロリーも気になるし過食や嘔吐も気になるというめんどくさい感じになってました😢 ですので私は41才さんがキャベツで食べて頑張っているのが本当にすごいと感じました☺
2
まとまりがなく何を言っているか分からない長文になり申し訳ございません🙏 また41才さんの投稿欄で色々と気持ち悪い話をして大変申し訳ございませんでした🙏
2
いえいえ！！ 知らないことを知ろうとするのはすごい事だと思いますし気になさらないでください☺️ それに依存のジャンルが違うたまぽんさん(私も違いますが)が理解してくださったり色々な人に応援してくださってるので皆様とても励みになってると思いますよ🤗
2
@41才さんお優しいお言葉でありがとうございます🙏 ひとまずこれで一件落着ということでこれからもみんなで頑張っていきましょうね😄
1
Addiction Recovery SNS QuitMate
To read more stories, download the app
