どらにゃん | QuitMate

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どらにゃん @b496d39c 10/13 6:03

Gambling - 1 days

おはようございます。スリッパの弊害。ドーパミンリバウンド、とにかくそわそわ、一つのことに取り組めなくなります。野球を見だしても、映画を見出しても、最初だけでザワザワ。　落ち着きなく別のチャンネルを探す。じっくりゆっくり、が仕事でも全く出来ない。どうか2030年年末、息をしていられますように。よい一日を。

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ニャル子 @9301297c・10/13 6:15

無理矢理でもいいから、瞑想する

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どらにゃん @b496d39c・10/13 6:21

スリッパ→スリップ

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どらにゃん @b496d39c・10/13 6:22

@ニャル子今日休日なのでやってみます

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はやち @82c561f2・10/13 6:39

生きろ‼️

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どらにゃん @b496d39c・10/13 6:50

@はやちそれしか選択肢がないよね〜

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ニャル子 @9301297c・10/13 7:04

どーせいつか死ぬからさ

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どらにゃん @b496d39c・10/13 7:37

@ニャル子いつなんだい！？

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ニャル子 @9301297c・10/13 7:40

@どらにゃんそりゃわからん。どらにゃんいまに意識ないから瞑想🧘‍♀️🧘落ち着きましょ

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どらにゃん @b496d39c・10/13 8:21

@ニャル子了解👌 夜勤明け　一番に

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いいとも@末期のギャンブル依存性 @bb439bbe・10/13 9:46

私も今日中央があると知りザワザワしていますが、仕事をしてこれから無心に頑張ります🧘‍♀️

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どらにゃん @b496d39c・10/13 18:39

@ニャル子したよ、30分。寝る前もっかいやります。ありがとう

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ニャル子 @9301297c・10/13 19:00

@どらにゃん自転車🚲より、瞑想🧘‍♀️

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ニャル子 @9301297c・10/13 19:00

@どらにゃん雑念湧いてもオッケーだから

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ニャル子 @9301297c・10/13 19:00

もう脳に🧠操られない

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ニャル子 @9301297c・10/13 19:09

私はどらにゃん立ち直るの信じてる

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どらにゃん @b496d39c・10/13 19:38

@ニャル子実はワタシも信じてます😺

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ニャル子 @9301297c・10/13 19:38

@どらにゃんhttps://youtu.be/NVCu0Vt_4CY?si=JvtZsIr7V2jBNM_W

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ニャル子 @9301297c・10/13 19:39

これ見たらいいかも

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どらにゃん @b496d39c・10/13 22:04

@ニャル子明日みますおやすみ💤

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どらにゃん @b496d39c・10/14 5:35

@ニャル子寝る前に見たよー、ありがと

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ニャル子 @9301297c・10/14 7:58

@どらにゃん手書きでジャーナリングお勧め

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ニャル子 @9301297c・10/14 7:59

どらにゃんがんこだから、人の話を聞いとようで聞いとらん気がする

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どらにゃん @b496d39c・10/14 11:52

@ニャル子頑固じじい😅

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ニャル子 @9301297c・10/14 12:18

@どらにゃんマジでやめよ！　その頑固さ

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どらにゃん @b496d39c・10/14 13:03

@ニャル子結構聞いてるんだけどね〜

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ニャル子 @9301297c・10/14 13:07

@どらにゃんそっかならごめんなさい

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ニャル子 @9301297c・10/14 13:07

ジャーナリングおすすめ

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どらにゃん @b496d39c・10/14 14:56

@ニャル子やりまーす

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