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何事も「分からない」で済ます、無責任な旦那のストレス… これ、私も同じでした。 元夫はそもそも言語化が苦手なタイプで（男性は多いかも🤔。ここにストーリー上げてる方々は自身に向き合っているので、しっかり書かれていますが） 例えば家計についての相談だと「分からないから任せる」だし、夫婦としての考えの擦り合わせをしたくても「分からない。好きにしていいよ。」 いやいや、お互いに最小のストレスで暮らしていくにはどうするか？を話し合いたいのであって、どちらかが妥協したり我慢したりは望んでないから、あなたの考えを聞きたいのと言っても「分からない」→寝る、のパターンだったなぁと思い出しました。 そして思い出したことがもう一つ。 元夫の口癖「できる方がやればいい」です。これは確かに一理ありそうな気がしますが、できない・苦手で片付けられてしまうと全部こちらに丸投げになるという便利な言葉なんですよね（私はこれにいつも騙されてた😅） でも今振り返ると「分からない」には２つあったような気がしていて。 ①メンタルが落ち過ぎて本当に分からない（判断できない）とき。 ②（話しを）詰め寄られそうで面倒臭いから放棄、なのかなと。 ①の場合は私自身に負担が大きいと感じたことは、できることと出来ないことを線引きして、彼自身のことは基本的に放置していました（大人なので）。 ②の場合は、話し方（伝え方）の工夫をしました。彼が責められていないと感じるように、自分を主語にして「困っているから一緒に考えて欲しい」という感じです。なぜ？を多用しないとか、理由を聞きたいときには「〜なのはどうして？」みたいに文の最後に？を持ってくる（「どうして〜なの？」と頭に持ってくると、人は責められたと感じやすいと聞いたので）とか、そういことは心掛けていました。 ただ共通して意識していたのは、「基本的には自分のことは自分で」と線引きをすることかなと思います。 私がやった方が速いしキレイだし上手にできるけど、（私がやりたい！と思ったこと以外は）基本分離。 その代わり彼が率先して提案してくれたりやってくれたりしたことは（それが自分の思うやり方じゃなくても）有り難く彼の気持ちを受け取りました🌸 ぽむさんもご主人様から丸投げされてるように感じて悲しいお気持ちなのかなぁと思いました。（私は、「分からない」と言われると大事にされてないようで寂しい、と感じていました） 家庭は共同経営なので、コミュニケーションが取れないとどちらかの負担が大きくなりますよね。とても難しい問題だと思います…

@さくらりっぷすごく寄り添ってくれたコメントありがとうございます😭 私自身、夫を曖昧に許してきてたのもいけないんだと思いました。きちんと線引きすべきだったなと… うちの夫は②に加え、自分に関する要望は、私がどんなに寝込んでいようが気持ちが落ちていようがしつこく気が済むまで、収まるまで言います。 だから私だけじゃなく子供の大事な手続きは「分からない」で済ますような人間性にほとほと冷めてしまいました…😔 飲まなくなってから、夫の言動を冷静に物事を見れるようになって《なんとなく許そうか》みたいになってた感覚が突然ダメになりました。 あれ？こんな人と結婚したんだっけ？とすら最近思う時があります。

ぽむさんのコメントを読んで、もしかしたらぽむさん、「お母さん化」してないかな？と思いました。（気に障ったらごめんなさい🙇‍♀️） 我儘も受け止めてくれる、許してくれる、何でもやってくれる…みたいな。 きっとぽむさんは何でも要領よくこなせてしまう方なのではないかなとお見受けしました。 何となく許してしまう…が素面になったことで、「こんなの、嫌だ！」と心の叫びをキャッチできるようになられたのだと思います。 これはとても大事なことであり、大きな回復兆候ではないでしょうか。 ぽむさんがご自身の嫌だな、辛いな、というネガティブな感情に蓋をせずにちゃんと自認すること、そしてそんなうっすら我慢している家庭の細々したことを一つずつ無くしていくこと（ご主人と話し合うのも然り、お子様たちでもできるお手伝いはお願いしたり）ができたら、もっと楽に生きられるかもしれないですね🌸 せっかく気づき始めたご自身の思い、どんどんここに吐き出してくださいませね🌷 応援しています📣

@さくらりっぷお母さん化！まさしく！(笑) せざるを得ないくらいに何もしない人です😭それで何度も何度も困りました…そして、たくましく《お母さん化》しました😂 結婚後、10数年経って少しずつは成長しているようですが…私は私らしく自分の気持ち大切に進みたいと思います😭本当にありがとうございます！

@ぽむぽむさん、1ヶ月達成おめでとうございます🎉 ご褒美にこっそり美味しいものでも召し上がってくださいませね🌸（私だけ…なんていいう罪悪感は要りません。頑張ったらご褒美です！🌷）

ぽむさん１ヶ月達成おめでとうございます🎉 イライラしても飲まないで我慢してるの立派ですよ！！ さすがさくらりっぷさんです。的確なアドバイス！ ご褒美でこっそり自分ひとり美味しいもの作戦はナイスです😄 罪悪感は不要ですが、ご主人にも優しい気持ちになれるかも。 頑張った自分にご褒美は必要です☺️

@さくらりっぷ本当にありがとうございます😭 リアルに呟けない悩みだったので、優しいお言葉にウルッと… ご褒美🎁デザート買ってきます🍨🍓

@きょんありがとうございます😭 確かに自分に優しくできないと、尚更優しくできないですね💦ハッとしました！デザート買ってきます🍓🍨