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トマトジュース自分も飲んでます🍅 その効果かはわかりませんが数値が色々良くなってきました😃

納豆食べまくると血圧下がりましたよ！

自分もトマトジュース飲んでおります、トマト食べるよりも安く手軽でいいです(*´ω`*) 効果は気長に待つことにします🍀*゜

野菜とワカメを食べるようにして、炭水化物を減らしたらダイエット&血圧下がりました！

私も高血圧症ですが、精密検査をいろいろやったところ、血管年齢は20歳、数値関係は異常なく、心因性の高血圧症と診断されました😢 ストレスですね ギャンブルやめられて借金無くなれば通常値に戻るかも😖

@チコエスチコエスせんもですか！ イメージ的にもトマト🍅て血圧以外にもたくさん効果ありそうですよね✨

@アイシア納豆も健康に良さそうですよね✨ ただ、実は直に納豆を食べるのは苦手だったりするのでアレンジで美味しく納豆の食べれるようなレシピを探してみようかな🤣

@アザラシーヌε( c*•ω•)アザラシーヌさんも🍅飲まれているんですね✨ たしかに即効性はなさそうですが、ノーギャンブルと同じ継続は力なりて気長に頑張ってみます🤩

@ポンタロウお！ここに血圧を下げた実績者が🤩 ワカメはなかなか食べる機会は少ないけど、同じ海藻でもめかぶなら好きなので野菜と採るように頑張てみようかな🤔

@コクソン血圧て精神的にも左右されるて聞くのでやはりギャンブルをやっていたころのあのドキドキは血圧には絶対よくないですよね😱💦 血管年齢20歳てすごい！私は測ったことないですが、きっと固いホースで実年齢より高そうなイメージです🤣

@いいとも@末期のギャンブル依存性苦手だとストレスになりますよねー すみません！

@いいとも@末期のギャンブル依存性海藻類なら良いと思います。 カップラーメンも好きですけど、ワカメを沢山入れて食べるようにしてます！

@いいとも@末期のギャンブル依存性テレビで見てからトマトジュース切らさないように買って冷やして飲んでたまに料理に混ぜてますヽ(`･ω･´)ゝ 長年健康診断で高血圧と出ていましたが今年ついに（年齢的なものもあり）通院と服薬開始しまして血圧計も買いまして朝晩血圧測定しております 即効性のあるものはそれはそれで怖い気もするので気長に効果出るのを待つことにします(*´ω`*)

@アイシアいえいえ、全然気にしないでください！　自信の健康のためには苦手なものも取り入れなきゃとは思っています🤭

@ポンタロウようは食べ方ですよね！ ラーメンでもポンタロウさんみたいにワカメをいれるとか、汁は飲まないとか❗

@アザラシーヌε( c*•ω•)健康の自己管理、ギャンブルと同じ、素晴らしいです👏 今週末まずは家に血圧計が壊れて無かったでまずはトマトジュースとあわせてはじめてみたいと思います🎵

@いいとも@末期のギャンブル依存性その通りです、さすがいいともさん。 あと、食べる順番も野菜→メイン→炭水化物の順番が良いですよ！

@ポンタロウベジ・ファーストてやつですね！