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もう、メンタルが滅茶苦茶です。 ここで応援してくれた皆さんにも申し訳ないです。 もう、言葉にできない… 感情が…メチャクチャ

出たのは甘えじゃなくて、辛さに耐えられない自暴自棄では無いですか？ 自分を責めすぎです。過去に目を向けるのをとめて、今の足元と、家族に目を向けてください。 考えるのをとめて、今そばにあるものを大切に感じてください。 僕らは命令してる訳でも、託してる訳でもない。 良い方向に迎えるように願って、応援しているだけですよ。

家族いて、◯はなし。 深呼吸、浅くなってます。 鼻から吸って👃👃 鼻から吐く👃 意識して落ち着くまでやって下さい^_^ 大丈夫です♪ いまのさんたさんは、 少しズレてるだけ。 直せば良いですよう🙆

さんたさん自分を責めたりしないで 一旦落ち着いて下さい😢 深呼吸です！

7万円、確かに凄く大きいですけど、こうやって早くに立ち止まれた事の方が明日からのさんたさんとってはよっぽど大きいのではないでしょうか？ 応援してます！ 今日は、しっかり休んで下さい。

自分も全く同じ気持ちです。 456確定出て舞い上がって朝から晩まで必死に回したのに、ハマりまくり何十回AT入れても全部駆け抜け。 隣は明らか低設定なのに爆出しされて。結果9万捨てました。 腕切り落としたい、◯にたいって同じこと思いました。 一緒に頑張りませんか？

@サトシ(智志)ありがとうございます。 シャワー浴びて、少し落ち着きました。 自分には後がない、スリップは悪だ！と少し極端すぎる思考になっていました。 冷静になると、日々のストレス過多と自分の生活費を切り詰めすぎて、生活に余裕がなかったこと。 結果ガス抜きができず、日々のストレスに相乗効果でスリップしたと思います。 昨日、今日で「ギャンブルをなぜ辞めたのか？」を思い出せました。 それは、家族のために、自分のためにです。 もう取り戻そうなどとは思っていません。 また明日から、脱ギャンブルに励みます。

@ニャル子ありがとうございます。 少し自暴自棄になりすぎていました。 コメント読みながら深呼吸を繰り返したら落ち着きました。 まだ、頭の中グルグルですが、寝ます。 そして、明日から新たな一歩を歩みます。

@ブラックペッパーありがとうございます。 本当にここの方々の温かいコメントに救われます。 自暴自棄になりすぎました。 改めてギャンブル依存の怖さ(精神的なもの)を思い出しました。 明日から、頑張ります。

@いわしくんありがとうございます。 まずは寝て、落ち着きたいと思います。 取り戻そうなどとは思いません。 また一から出直します。

私は父から送られてきた大切な4万円を使ってしまってから数日、自己嫌悪と希死念慮と不眠と無気力が続いてましたが、何とメンタルボロボロでも仕事に行き必死で働いてきました。昨日は9時間勤務でした。仕事するとなんかまともな活力が湧いてきます。 私もタヒたい。全てがめちゃくちゃな気分から少しだけ立ち直れたので、さんたさんも大丈夫ですよ。

@ロックコールは一生行きたくないありがとうございます。 自分一人だけではないと分かるだけで、気持ちが楽になります。 ギャンブルしている途中から、タラレバばかり自分の都合の良いように考えてしまい、楽しく無くなりました。 機械に弄ばれているようで… 一緒に頑張ります

@ちいたんいつもコメントありがとうございます。 まだモヤモヤしておりますが、落ち着くまで現実と、自分としっかり向き合います。

@さんた私なんて借金そのものにモヤモヤと毎日後悔と自己嫌悪ですよ。🖕ギャンブルって敵とみなしてます。 仕事に追われる日々。そして家庭不和のストレスで毎日、誘惑の手は伸びます。何とか好きなお酒や料理や読書、中国語の勉強に逃げてます。 ダブルワークしてますが、メンタル体調悪い時は容赦なく休んでまた、収入減🥹また落ち込む。 でも、とりあえず前向いて人生歩いてます。 時間が癒してれますよ✨