TAIZO on QuitMate

アルコール - 28日

本日、訳あって酒を呑む機会があります。 2月を禁酒期間にしたのは、この日が機会飲酒で済む日になればとの考えがありました。とりあえず、今日は呑みます。明日以降、飲酒してしまったらリセットしますので、今日はチートデイとしてご勘弁下さい...もっと見る

アルコール - 28日

3月になりました。 2月から禁酒を始めて、1滴もアルコールを摂取しないで1ヶ月が経過しました。始める前は、酒がない生活なんて... と思っていましたが、無事に過ごせました。やってみるもんですね！

アルコール - 14日

2月になったら禁酒してみようかな... これと言った固い決意を持って始めた訳ではなかったのですが、意外に淡々と2週間が経過しました。あまり意気込んでスタートしなかったのが、返って良かったのかもしれません。このまま、ゆる〜く継続できれば...もっと見る

たばこ - 0日

2月から『禁酒・禁煙』を考えていましたが、同時に両方を始めるのはハードルが高いと思い、まずは禁酒からスタート。無事に2週間が経過したので、今日から禁煙も開始します。まずは、同じく2週間を乗り切って、3月を迎えるのが目標かな？

アルコール - 10日

健康と節約