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プロフィール
ちゃんり
@chan_ri_96
20代の会社員です👩💼 過食嘔吐と皮膚むしりをやめたい
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ちゃんり
@chan_ri_96
4/1 20:18
皮膚むしり - 0日
最近歯止めが効かなくて唇ボロボロ
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ちゃんり
@chan_ri_96
3/12 18:39
皮膚むしり - 0日
仕事が不安、、 皮膚むしりやめられない
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ちゃんり
@chan_ri_96
3/11 19:55
皮膚むしり - 1日
平日は皮膚むしりを繰り返してしまうけど土日はぴたっと止まる どう考えても仕事のストレスやイライラが引き金になってる、、 とはいえ仕事辞める気はないしストレスと付き合ってくしかないんだな😔 ストレス対処法とか代替の行動を探したい
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ちゃんり
@chan_ri_96
2/28 12:38
皮膚むしり - 0日
仕事でなにもうまくいかなくてストレス リセット
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ちゃんり
@chan_ri_96
2/25 18:29
皮膚むしり - 8日
リセット 週末はストレスがないからか皮膚むしりをしてない(我慢してるわけでもなく、そもそも無意識にやっていない) 仕事が始まった途端にストレスを感じて唇の皮を剥いてしまう、、 仕事のストレスは過度なものじゃなければ付き合っていくしかないので...
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ちゃんり
@chan_ri_96
2/22 4:12
皮膚むしり - 4日
唇の皮はきれいに復活しました この状態を維持できるように頑張ります
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ちゃんり
@chan_ri_96
2/17 17:44
皮膚むしり - 3日
リセット
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ちゃんり
@chan_ri_96
2/14 13:48
皮膚むしり - 0日
リセット、、、
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ちゃんり
@chan_ri_96
2/13 17:16
皮膚むしり - 20日
仕事できない自分が悲しくてストレス、、 リセットします
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ちゃんり
@chan_ri_96
2/12 17:21
皮膚むしり - 19日
過去に比べたらだいぶ軽度で済んだけどリセット😞
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ちゃんり
@chan_ri_96
2/4 13:29
皮膚むしり - 11日
がまんがまんがまん
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ちゃんり
@chan_ri_96
1/31 0:19
皮膚むしり - 6日
唇が乾燥気味で皮むけてしまった部分があるけどそれはそれとして皮膚むしりは我慢できました 乾燥すると皮が気になってしまうので保湿心がけます
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ちゃんり
@chan_ri_96
1/27 10:32
皮膚むしり - 2日
唇完全復活！ 引き続きむしらないように頑張る
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ちゃんり
@chan_ri_96
1/24 12:34
皮膚むしり - 0日
リセット😭
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ちゃんり
@chan_ri_96
1/23 23:06
皮膚むしり - 0日
メイクが好きなのに唇がガサガサになる 皮膚をむしったところがしみて食事が美味しくなくなる
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/9/14 12:06
過食 - 53日
自分の顔が嫌すぎて家出る気失せた^ - ^ 女子あるある？
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/9/5 13:53
過食 - 45日
ストレスと過食したい欲求が結び付かなくなってきた
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/9/2 10:24
過食 - 41日
土日は美味しいものもりもり食べてお酒もたくさん飲んだけど今朝の体重はここ最近で1番軽かった🙌 人間の体って不思議…
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/8/23 8:16
過食 - 31日
31日！ ここ最近は嫌なことがあっても過食せずなんとかやり過ごせてる
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/7/30 9:45
過食 - 7日
1週間過食しなかった！ 生理近くて憂鬱だけど頑張りたい
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/7/25 12:35
過食 - 2日
外見の悩みが年々酷くなってる
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/7/24 11:59
過食 - 1日
過食してなかった期間、運動もせずもりもり食べて4キロくらい落ちたんだよね🥲 無理に制限せずに過食だけはしないように頑張りたい
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/7/18 18:03
過食 - 0日
昨日リセットしました。 ここからまた頑張る！
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/6/6 20:58
過食 - 2日
ランニングして気持ちいい汗かいた！ 今日は衝動もなく穏やかに過ごせた😌
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/6/4 11:30
過食 - 5日
生理中の過食、、 体はだるいのに過食する元気はある🥲
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/30 10:50
過食 - 0日
私的な生理前あるある 人の顔見て、私と違って不細工じゃなくて羨ましいなあと思ってしまう ルッキズムに囚われてるの辛いから辞めたい…
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/28 19:48
過食 - 20日
生理前の食欲とちょっとした体調不良のストレスで止められなかった😭 明日から切り替える！
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/27 9:55
過食 - 18日
土日はフェスで美味しいものと美味しいお酒たくさん楽しみました！ 大好きな人たちとずっと一緒だったからたくさん食べてしまったけど不思議と気が楽😌 この調子で生理前の食欲も過食せず乗り切りたい、、
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/23 11:53
過食 - 14日
すごく過食したい、、、耐えろ耐えろ
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/22 12:37
過食 - 14日
今日は夜ひとりでご飯の予定！ 過食にならないように気をつけよう、、
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/21 8:09
過食 - 12日
大人になったら自分の顔や体型はこんなもんって受け入れられるようになると思ってたけど毎日新鮮に悩んでる 今が人生で1番コンプレックスひどい
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/16 11:02
過食 - 7日
1週間過食なしで過ごせた^ - ^ 私の場合過食なし期間と毎日過食する期間交互にくるからこれからが不安^ - ^
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/15 9:57
過食 - 6日
昨日の夜、人と外食してて過食したいー！ってなってしまった。 寝て起きたら落ち着いたからセーフ😮💨
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/14 12:41
過食 - 6日
最近は過食したい欲が落ち着いてる。 それでもどうしても食事を減らしてしまう、、 反動がこないように適量は食べないとって思うけど適量がわからない
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ちゃんり
@chan_ri_96
2024/5/11 9:06
過食 - 2日
お金も時間も無駄にして太っていくのをやめたい🐷
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QuitMate
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