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Overeating - 16 days
相変わらず食欲がヤバい😂
自分が好きなものをおなかいっぱいたべたいと強く思ってしまう💦
とりあえずサラダと炭酸水で誤魔化してるけど我慢できないかも😅
多分ですけど最近は肉体労働系のタイミーに応募しまくってるので体が疲れてお腹が空きやすくなってるのかも！！
本日の体重 90.8kg
体脂肪 414kcal
摂取カロリー1950kcal(目安カロリー2364kcalなので414kcal少なめでした)
運動はしてないですが日中は14000歩歩きました😁
今日も夜中からタイミーだし仮眠して備えます！
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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