Post
Overeating - 5 days
今日はケンタッキーがニワトリの日で安くなってるみたいなのでめっちゃ食べたかったですが、食べたらカロリーオーバーしそうなのでやめときました！
偉いぞ俺٩(๑•̀ω•́๑)ヾ(*´ч ` *) ｴﾗﾁｴﾗﾁ
今日の体重92.12kg
体脂肪31.5%
摂取カロリー2025kcal
腹筋50回くらい？(ワンダーコア使用)
軽めのスクワット20回
簡単な運動だけどやっただけエラすぎヽ(*＾ω＾*)ﾉ
今日は一日の目安摂取カロリーよりも300kcalより低くできた👍
この調子でまだまだ頑張るぞ💪
1
12
Addiction Recovery SNS QuitMate
To read more stories, download the app
