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Porno - 4 days
おはようございます
ついに四日目まで到達
今週も一切見ない
効果あったこと
･徹底的な導線の排除
└一瞬1度の閲覧は1時間の閲覧に繋がる
└1回見ちゃったから｢もういいや｣の阻止
･ポルノ禁をする目的の再認識
└毎朝紙に｢今後どうなりたいか、理想の姿｣を書く
･家にひとりでいる時間を無くす
└無意識に孤独感をうち消そうとしてポルノを見出す？単純に脳のクセ、習慣なのか？は分からないが、危険
･ポルノ以外での達成感、興奮を味わう
└重要。楽しいと思えることを多少金かけてもいいからやってみる。小さくやり遂げる
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紙に書いた「理想の自分」に近づけたら最高です 日々、未来の自分に投資していく様な感じです 前向きで素晴らしいです 私も日々前向きに生きる為に心掛けてます 一緒に克服していきたいです
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