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https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.mobilesoft.appblock

このアプリ入れてみて下さい。スマホ依存症は劇的になくなるはずです。スマホはガラケーみたいにする事が出来るアプリブロックと呼ばれるアプリです。フィルタリングをかける事で見たくないサイト、アプリ、SNSを遮断してくれます。

@じゅんぴかちゅうありがとうございます！