このアプリ入れたからといって皆が皆やめられるわけではないと思いますが ここにはやめるための考え方であったり行動であったり、本当に多くの学びや気付きがあることは間違いなく、それをどう自分に落とし込んでいるか、でしょうかね やめるために考えて行動するのはあくまで自分自身 我慢した〜とか、耐えた〜とかよく見かけますが このような方は何かやめるための対策や行動取っているのかなぁ? たぶん長続きしないだろうなぁ? とけっこう冷めた目でみている自分がいますが それでもやめたい思いがあってここに辿り着いたのですから、仲間として時には応援し、時には叱咤激励できたらいいのかなぁと思っています