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やまだ
@dayama
2026/8/18 20:46
Alcohol - 0 days
今夜のアルコール摂取量は60g。 ・缶チューハイ 5％ 500ml ×3本：60g この報告は恥ずかしいけど隠しません。 正直に言えと自分に言いきかせます。
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