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1日持たない、すごくよくわかります タイミングが今じゃなかったのかもしれませんね 諦めず何度もチャレンジ！

@nickはい、ありがとうございます!

量を減らすだけでも脳や身体にはとても良い方向に向かうはずです！少しずつ前に進めばいいのですからゆっくり行きましょう！

謝る必要ないですよ！ 自分を責める必要もないです。簡単にやめられないのは、みんな経験してます。 諦めず、ゆっくり自分のペースでいいんです！

Creepさんの気持ち、めちゃくちゃ解ります。でも諦めずに無理はせずに、コツコツやって行きましょ！休肝日を増やすだけ、飲む量を少しでも減らすだけ、それだけでもこのアプリをやってる意味があると僕は思ってます。一緒に頑張りましょう😄