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うめ @df0db05663 2026/9/29 19:26

Alcohol - 0 days

しれっとリセットです😅 1品で完全食は楽です♪ 今日はベシャメルソース（ホワイトソース）をオリーブオイルと豆乳ベースで作ってヘルシーグラタン作ってみました。蒸しエビ、里芋、ブロッコリーなど🥦 美味しいでした😋✨✨ すいません、料理ブログになってきました😅禁酒も頑張ります！

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