Post

ジョナサンでパフェ、全然よいじゃないですか👍 疲れてる時だからこそ、意図的にでもたくさんちゃんと睡眠とってみてほしい😊 ほんと気持ち落ち着くので👍

パフェ良いんですけど、その金すら無い状態なので本当に外食が鬼門なんですがなかなか辞められないんです。ギャンブルさえしなきゃときどき外食くらいいいじゃんと思ってましたが、もはやそれすら命とりな状況なので、息抜きが全くできず。私にとってギャンブル以外の息抜きは外食やUberや酒や美食だったのかも早く少しくらい外食しても平気な経済状況になるか、外食以外の息抜きを見つけるかしないと、です。😂

@人生を変えるにゃつなるほど🧐 確かにuberはお金がかかりそう💸 自分の場合、絶対お金ない時、これだけは確保しようとしてたのが、米と卵と納豆でしたね。 特に🥚は1日に3個くらいは絶対食べるようにしていて。(卵野郎なんですよ…w) あとは自分は小鍋用意して湯豆腐が1番かな😊 質素なんだけど、お腹溜まってこの時期は食べやすいし、お金浮くし、炭水化物ばかり摂りすぎないようにしてましたね😊 でも飽きるのが難点😭なんですよね。

私も卵大好きです❤️😭湯豆腐も水炊きみたいな感じでやってます。けど飽きるんですよね😭tiさんは身体作りちゃんとしてそうですね！😳昨日病院で体重測って、少し（4.5キロくらい）痩せた方が良さそうな感じだったから、今度は節約ついでにダイエット目標にしようかな‥😂 トラウマもそうだしなんか目標変えたくなってきました。🧐3月までに痩せたいのはアル。

@人生を変えるにゃつこんな自分でもなんとか体系維持だけは頑張ってますね😊 節約ついでのダイエット💡 それありですよ！ 始めてみると、鏡で肌ツヤとか毎日自分の状態チェックしてみるとよく分かりますよ。 継続すると今より自信が絶対付きます😊👍