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私はスマホ断ちすると、かなり効果ありました。物理的に触らなくすると効果覿面でした。あと読書も良かったです

ありがとうございます！ 落ち着いて対応して行きます

今年もよろしくお願いします この依存症の克服は本当に難しい 険しい道ですね 改めてそう感じました 「明日は我が身」として戒めます

ショックなのはわかりますが 自分を責め過ぎて,自分を恨んでしまったり,殺してしまっていないか とても心配しています そうなると未来がありません 自分を愛する事が出来なくなると 人を愛する事は出来なくなるから 奥さん,お子さんを愛する事が出来なくなってしまいます 「もう,許さん」は,やめた方が良いです 時間がかかっても　自分を赦せる様にならないと　自分を愛せなくなってしまいますから 奥さん,息子さんの為にもお願いします 依存症の改善策を見つけたいですね 専門機関に頼っても良い道が開ける様に 心から願ってます 応援しています

ガジュマルさん、今年も宜しくお願い致します。 温かいお言葉に朝から泣けて来ました。 今日も妻と子供が体調不良で寝込んでいる中、仕事に来ました。 今、自分がやるべき事を真剣に模索して、3人プラス愛犬まで愛せる様に努めます。 自分の事は許しませんが、前に進んで行きます。もう甘えません。