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cocoaさん。お気持ち、とてもよくわかります。私は他者の役に立つことで自分を満たしていました。そして仰るように生きづらいままでした。 自己受容できるようになると生きづらさが劇的に改善しますよ。私もまだまだですが、今は毎日がとても楽しく過ごせています。 一緒に頑張っていきましょう。応援しています。

コメントありがとうございます！ そうですね。過食では無く、違う事に置き換えてみるのもいいですね。 今、キャンプに興味があるので色々情報を仕入れたいと思います。 お互いストレスを溜めないように、励まし合って頑張っていきましょう！

@さくらりっぷコメントありがとうございます！ 今の自分も受容できるようになり、穏やかな時間を過ごせるように、頑張っていきたいです。 あたたかいアドバイスありがとうございました！