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スポーツは良いですね^_^ ストレッチが大切になりますよね

私、小中高バレー部でした🏐 もう、やりたくないです😵‍💫 大昔なので体罰の嵐で、良い思い出はなくて 一昨日くらいに、選抜合宿で一緒になったことがある後輩が、体罰で処分されてニュースになってました😭 日本代表のキャプテンやってても…というか、彼の父親にも殴られたなー 似なくていいのに似ちゃうのね😢 エンジョイバリーボー🤗

@はやちそうですね、もう若くないのでちゃんとストレッチしないとダメですね🙅

@コクソン私の時代も暴力顧問いましたね。 幸い私の指導者は体罰はほとんどありませんでしたが、他の学校ではパイプイスで殴られてるこいました💦女の子です😨 せっかく楽しいスポーツが暴力で嫌いになってしまったのは残念ですね😢

@コクソンコクソンさん、かなりお上手というか、すごい選手だったんですね✨

@たけのこいやいや、30年も前の話ですよ🤥 高校も悩んだ末に受験を選んだのですが、それは正解でした🤭 バレーで飯は食べられない あと身長が180センチに届かなかったので、セッターすら難しかったでしょうね🤗 楽しんでプレーしてください😤

私も最近、肩が上がりにくくなったり？四十肩？　朝起きたら首が痛くなったりと身体のメンテが本当に大切だなあーてよく思います。没頭できるスポーツあるていいですね✨

デイケアでバレーが あるので今度、参加して みようかな🙆

@いいとも@末期のギャンブル依存性体動かさないと、動かなくなっちゃいますよね。 ストレッチやラジオ体操などの軽い運動でもいいと思います。

@kenバレーボールはみんなでボールを繋ぐので、ワイワイ楽しめますよ！