たけのこ | QuitMate
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たけのこ
@f35535f6
3/8 23:13
ぐーたら - 0 days
最近、娘と腹筋をしています。 まだ15回でヒーヒー言ってますが💦 もうすぐ中学生の娘も体力がないので、一緒に頑張ろうと思います。 明日は腕立てもして、バレーで強いサーブやアタック打てるようにしたいです。 足の痛みがなければ歩きたいのですが、踵痛がなかなか治らず。 時間があったらジムに自転車漕ぎに行きたいなぁ。
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