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Alcohol - 749 days

禁酒749日目。今日は久しぶりにラジオ体操とストレッチをしました。身体の可動域が狭くなっている感じがして、やはり毎日コツコツ伸ばすことが大切だなと思いました。夜は、ご飯と味噌汁だけ用意して、大戸屋でおかずをテイクアウト。鶏と野菜の黒酢あん、とても美味しかったです。

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