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Alcohol - 684 days
禁酒684日目。
最近は不調が続き、スーパーへ買い物に行ったり料理をしたりするのが難しい日が多くありました。精神疾患があるので、調子の波と付き合いながら生活する必要があります。
冷蔵庫が空っぽになると、白米やパンだけで済ませてしまい、栄養バランスも崩れがちです。
そこで、AmazonでCOMPという完全食を注文してみました。手軽に栄養が摂れて、考えることや手間も減るので、自分には合っていると感じました。
何事も無理して頑張るのではなく、その時の自分に合った方法を選びながら、少しでも楽に生活していきたいです。
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Addiction Recovery SNS QuitMate
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