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プールは好きで、昔週一のペースで通っていたことがあったんですが ある日友人と風呂に行った時「なんか筋肉凄いね？」と言われて、筋トレとか一切してないのに、どうやら自分でも気づかないうちにマッチョになっていたらしく、水泳ってすごい！と思ったことがあります。今はぷよぷよですけど…

@風祭警部なるほど、水泳にそんな効果があるんですね！ モチベーションになります😊

週1だとしても、続いているのはすごいです！ 水泳は全身運動なので、肩こりとかにもいいですね。 三日坊主の私にとっては、続けてることは尊敬に値します！！

@きょんありがとうございます！ 肩こりにいいんですね！これまたモチベーションになります🙌