プロフィール

さぶ

@sabu_channel

今年こそは買い物依存症を克服したい

さぶ @sabu_channel 3/30 22:07

買い物 - 1日

明らかに我慢が効かなくなってきてる買ってしまうどうしたらいいんだ

さぶ @sabu_channel 3/29 15:31

買い物 - 15日

買ってしまった… 花原史樹さんのトラックジャケット… あまりにかわいすぎてうれしいけど、ダメだな…

さぶ @sabu_channel 3/25 13:11

買い物 - 11日

最近雑誌を買っていない服とか欲しくなるからでも、そんなに読みたいとも思わないしこのままでいいんだと思う雑誌も買い物だしね

さぶ @sabu_channel 3/24 12:47

買い物 - 10日

大丈夫買い物してない

さぶ @sabu_channel 3/22 16:41

買い物 - 8日

あっぶなかった指輪買うとこだった安いとはいえダメなんだよ

さぶ @sabu_channel 3/17 20:47

買い物 - 3日

なんでわたしたちだけこんな思いをしなきゃいけないんだろう

さぶ @sabu_channel 3/17 11:25

買い物 - 3日

買い物したすぎる。あの幸福感を味わいたい…。

さぶ @sabu_channel 3/16 18:22

対人依存 - 3日

買い物して気を紛らわすように、食べて気を紛らわすように、友達にラインして気を紛らわそうとしてる

さぶ @sabu_channel 3/16 17:57

買い物 - 2日

つらくて、別のことでつらくて、紛らわすために買い物したくなる

さぶ @sabu_channel 3/16 16:33

対人依存 - 3日

今日はラインしてない。てか、あっちからもこない。嫌われたかな。つらい。

さぶ @sabu_channel 3/15 17:52

対人依存 - 2日

ラインした。耐えきれなかった。

さぶ @sabu_channel 3/14 16:18

買い物 - 0日

毎月結局買っちゃって、何も残らない貯金したい

さぶ @sabu_channel 3/14 16:17

対人依存 - 1日

昨日も今日もラインしてない。すごくしたくなるけど我慢してる。毎日してたのにね。

さぶ @sabu_channel 3/14 15:23

買い物 - 0日

今日は何も買わない！！

さぶ @sabu_channel 3/14 14:22

対人依存 - 1日

ラインしない日をカウントしているが、友達だし、全然しないというのはちょっと現実的ではないかもしれない。カウントは置いといて、自立できてるかの指標だけ書き留めておこう。

さぶ @sabu_channel 3/14 13:21

対人依存 - 1日

一人の友達に依存していて、その人がいなくなったら生きていけないのは困る。自立したい。

さぶ @sabu_channel 3/14 13:10

買い物 - 0日

機能の買い物は衝動的だったなー。よく吟味もせず買っちゃったもんなー。ストッパーがゆるゆるになってる。気をたしかにしていかなきゃ。

さぶ @sabu_channel 3/13 21:54

買い物 - 9日

ダメだな。買い物グセが付いてるな。今日はシールとシュシュと安いデジカメをポチってしまった…。頑張れ私！

さぶ @sabu_channel 3/11 12:53

過食 - 54日

昨日たぶんストレスでバカ食いしてしまった情緒が不安定

さぶ @sabu_channel 3/8 19:29

買い物 - 4日

4月も貯金できなさそう…

さぶ @sabu_channel 3/8 19:28

買い物 - 4日

買い物してる状態が体に染み込んでしまうと、それが楽しいうれしいになってしまって、買い物してない状態がなんともつらいことになる変だけどこれが依存になるってことなんだろうな買い物したいって思っちゃうあの刺激？がほしいと

さぶ @sabu_channel 3/7 13:05

買い物 - 3日

電子書籍を買ったこれはセーフ？なんとなく本はセーフにしてるんだけど…

さぶ @sabu_channel 3/6 19:28

買い物 - 2日

今日は買わなかった！でも夜が危ないから引き続き注意！

さぶ @sabu_channel 3/6 8:59

買い物 - 1日

昨日は買い物しなかった買い物しない一日を過ごす

さぶ @sabu_channel 3/4 11:54

買い物 - 3日

一回やると止まらなくなる本当にまたイチからやり直すやっていく気をたしかに

さぶ @sabu_channel 3/2 16:35

買い物 - 1日

ダメだ、一回買うとタガが外れてしまう。次々に買い物してしまった。もうおしまいにしなきゃ。

さぶ @sabu_channel 3/1 0:54

買い物 - 63日

iPadminiを買ってしまいました取り憑かれてた… またイチから頑張ります

さぶ @sabu_channel 2/22 17:18

買い物 - 56日

今日も買い物しなかったでも支払うものがまだあるしかしお金がない…困った

さぶ @sabu_channel 2/20 16:38

買い物 - 54日

今日かわいいスマホグリップっていうのかな？があって本当にあと一歩で買いそうになったけど踏みとどまれたかなり我慢する力がついてきたかも

さぶ @sabu_channel 2/17 13:15

買い物 - 51日

iPad、欲しくて欲しくてたまらなくて、ローン組んで買えるか試してみちゃった結果ダメだったんだけど、危なかったよく考えたら本当に必要ないまだまだ危険は潜んでいるな

さぶ @sabu_channel 2/15 13:22

買い物 - 49日

iPad miniが欲しいめちゃくちゃ欲しい買ってしまいそうだ…

さぶ @sabu_channel 2/9 19:30

買い物 - 43日

今月年金入るけど2ヶ月前のツケ払いやら後払いの支払いでたぶん全部なくなるこんな状態にもうならないようにしたい

さぶ @sabu_channel 2/9 19:26

買い物 - 43日

だいぶかわいいものとか見ても、買い物したいと同時に買い物しないがついてくるようになったこのままいってくれ！

さぶ @sabu_channel 2/6 13:23

買い物 - 40日

あぁ～～、欲しい物ができてしまった～～やばい〜〜つらい〜〜

さぶ @sabu_channel 2/5 19:09

買い物 - 39日

スマホケース買いそうになった思いとどまれた危ない危ない

さぶ @sabu_channel 2/5 13:14

買い物 - 39日

今日なんか具合悪くて、不快な感じがあって、それをまぎらわすために買い物したいなって思った不快感からの脱却になってたのかなー今日は止められました

さぶ @sabu_channel 2/4 19:48

買い物 - 38日

服を買うのは、なりたい自分になりたかったから外側を繕っても幸せにはなれなかった内面的になりたい自分になることで、買い物を減らせる気がする

さぶ @sabu_channel 2/4 19:44

買い物 - 38日

お金に余裕のある人生を送りたいお金がなくて不安にならない返済がない貯金ができるそんな人生

さぶ @sabu_channel 1/28 18:18

買い物 - 31日

今買いたい衝動が起きないのはあまりストレスがないからなのかたしかに仕事もつらくはないし、その他…まあ家庭はちょっとストレスかかるけどまだマシかもしれないつらい現実を忘れるための買い物だとしたらストレスを他でどうにかする方法を今のうちに...もっと見る

さぶ @sabu_channel 1/27 21:35

買い物 - 31日

X見てて、あ！欲しいかも！と思うものが目に入ってしまったいつもなら検索するんだけど、そうしないといられない気持ちになるんだけど、今日はいやそんなに欲しくないかも？それより写真うまく撮れるようになろうとかやることの方に気持ちが向いてる物...もっと見る

さぶ @sabu_channel 1/26 22:54

買い物 - 30日

買い物しなかった明日引き落としされるの間に合いそうよかった

さぶ @sabu_channel 1/24 13:22

過食 - 8日

母親にまた太ったって言われた食べたいけど食べれない痩せないと

さぶ @sabu_channel 1/23 21:23

買い物 - 27日

今日も買いませんでしたやったー！

さぶ @sabu_channel 1/23 10:35

買い物 - 26日

街に出たついでにスリコとか見てしまって、ちょっと欲しい…と思ってしまったけど耐えられました見ないに限る今日も買わない！

さぶ @sabu_channel 1/20 21:31

買い物 - 24日

今日も一日、買い物しませんでした。良き良き。

さぶ @sabu_channel 1/20 8:46

買い物 - 23日

昨日は買い物しませんでしたうんうんなんかちょこちょこ買ってるけど必要なものだからな無駄遣いじゃないはずそれも安いやつだし針のいらないホチキスとか万年筆のインクのカートリッジとか下着とか一応セーフかな

さぶ @sabu_channel 1/17 8:49

買い物 - 20日

昨日は買い物しなかった一日一日積み重ねていきたい今日も買わない一日を

さぶ @sabu_channel 1/16 9:07

過食 - 5日

昨夜、寝る前にかっぱえびせん約一袋食べてしまった誘惑に勝てなかった…反省痩せたいのに、食べたいが上回ってしまう自律しないと

さぶ @sabu_channel 1/15 20:57

買い物 - 19日

昔吸ってたタバコはスッとやめられたのになんで買い物はやめられないんだろう…

さぶ @sabu_channel 1/15 20:45

過食 - 4日

家にかっぱえびせんがある寝る前に食べないようにしないと

さぶ @sabu_channel 1/15 15:20

買い物 - 18日

昨日は会社で食べるお菓子用として買った今日はZOZOのポイント使いたくてポイントと少し足して買い物したあんまり良くない流れこのまま買い物続けないようにしないと断ち切る

さぶ @sabu_channel 1/14 19:47

買い物 - 17日

いいよね…？（ちなみに会社に持っていくもの）

さぶ @sabu_channel 1/14 19:46

買い物 - 17日

Amazonでおやつカルパスを買いましたが依存的な興奮はなかったので、セーフとします

さぶ @sabu_channel 1/14 8:59

買い物 - 17日

昨日も買い物しませんでしたやったー！

さぶ @sabu_channel 1/13 15:17

買い物 - 16日

手持ちの服とかをクローゼットというアプリに登録してる持ってる服を把握できてれば、少しは買い物減らせるかなって思ってまだまだあるから少しずつ登録していきたい

さぶ @sabu_channel 1/12 19:03

買い物 - 15日

買い物欲落ち着いてうれしいがスリップするのが怖い落ち着いてるときでも不安を感じてしまうのやだな落ち着いてるのがデフォな生活にしたい

さぶ @sabu_channel 1/11 22:50

買い物 - 15日

今日も買わないで過ごせました

さぶ @sabu_channel 1/11 16:53

買い物 - 14日

今のところ買い物しないでこれてます 2週間こんなに買い物しなかったのひさしぶり？かもしれない 1年買い物しないを達成したいそして2年２年しなければ正常な脳？に戻るらしいから

さぶ @sabu_channel 1/11 13:39

買い物 - 14日

ZOZOのポイントが2,220円分あって、昨日の夜血眼になってポイントで買えるやつ探しちゃったけど欲しいものが見つからなくてセーフ服とか探してるときの後ろめたさと必死さ自分でもこわいなって思った

さぶ @sabu_channel 1/10 23:15

過食 - 7日

こんな時間にかっぱえびせん食べてしまった完全にストレスから来てるむしゃくしゃするから食べようと思った食べて幸福感を感じたかった食べたかったわけじゃない

さぶ @sabu_channel 1/10 19:15

過食 - 7日

逆流性食道炎で胸やけがひどいほんとに今はあまり何もなかった食べたくないでも食べちゃう味がほしいだけなんだけどな違うのかな痩せたいな

さぶ @sabu_channel 1/10 17:50

買い物 - 13日

2週間、買い物（服とか依存的なもの）してない会社で飲むコーヒーとかお菓子とかで小さな快楽を得てる気はするがまあこれはいいのでは…？

さぶ @sabu_channel 1/10 11:23

買い物 - 13日

今日は好きな作家さんがネットにお店出す日 X見ないようにしようかなこわいな

さぶ @sabu_channel 1/9 20:44

買い物 - 13日

依存症から解き放たれたい

さぶ @sabu_channel 1/9 20:36

過食 - 6日

なんかもう何も食べたくない感じがするくるしいもうやだ

さぶ @sabu_channel 1/8 22:00

買い物 - 12日

今日も買い物しない一日を過ごせました

さぶ @sabu_channel 1/8 15:19

買い物 - 11日

今はまだ、買わなきゃ！という気持ちにはなってないのが唯一の救いでも、見たらきっと欲しくなる見ないようにしなきゃ

さぶ @sabu_channel 1/8 15:16

買い物 - 11日

まずい！好きな作家さんが1/10にストア開くらしく、かなりやばい欲しい…あぁ、欲しいものができてしまった… あとは見ないようにすること、決意を固くすること

さぶ @sabu_channel 1/7 21:23

買い物 - 11日

今日も買い物しませんでしたやったー！

さぶ @sabu_channel 1/7 19:29

買い物 - 10日

今日も買わない一日を

さぶ @sabu_channel 1/7 13:07

買い物 - 10日

買い物したくならないこんなに平穏なのは久しぶりかもしれないその分怖い欲しい物が目に入ったときが

さぶ @sabu_channel 1/7 10:24

買い物 - 10日

今日から仕事始めストレスを溜めない自分を嫌いにならない日々の中にワクワクを作ることで買い物に向かうのを防ぎたいです

さぶ @sabu_channel 1/6 17:05

過食 - 3日

体重が増えてしまって、もう少し増えたらピル飲めなくなっちゃうそれはまずいので、どうにか減量せねば

さぶ @sabu_channel 1/6 15:39

買い物 - 9日

欲しい物がないと平穏だこのままでいたい

さぶ @sabu_channel 1/6 15:35

過食 - 2日

ちょっと胃の調子が悪くて、気持ちが悪いのが続いてるお昼はお粥を食べたこのまま食欲なくならないかな

さぶ @sabu_channel 1/6 12:20

買い物 - 9日

何も買わずに帰ってこれました今日は手持ちの服をアプリに登録して見える化しようと思います

さぶ @sabu_channel 1/6 11:28

買い物 - 9日

病院代高すぎる…お金ないのに…

さぶ @sabu_channel 1/6 11:07

過食 - 2日

太ってきた食べすぎなのかな？

さぶ @sabu_channel 1/6 8:52

買い物 - 9日

今日はクリニックに行かなきゃいけなくて、街の方に出るので買い物衝動が起きないかちょっと不安何も見ないでまっすぐ帰ります！

さぶ @sabu_channel 1/5 21:27

買い物 - 9日

今日も買い物しないで終われそうです平和平穏このままがいい

さぶ @sabu_channel 1/5 17:55

買い物 - 8日

どんなSNSでもフォローとか応援してもらえるとうれしい

さぶ @sabu_channel 1/5 17:31

買い物 - 8日

任意整理して何年になるんだろ？昨年の12月で法テラスへの支払いは終わったあとは借金こつこつ返していこう

さぶ @sabu_channel 1/5 17:26

買い物 - 8日

新年から今日までまだ買わずに済んでるどうかこのまま打ち勝てますように

さぶ @sabu_channel 1/5 17:06

過食 - 2日

足踏み7分やりました父親が帰ってきたので中断なんやかんや言われたら嫌だから本当に嫌い

さぶ @sabu_channel 1/5 16:38

買い物 - 8日

買い物アプリ2つ消しましたトリガーはなるべく潰しておく

さぶ @sabu_channel 1/5 16:35

過食 - 2日

足踏み運動してみるお昼マック食べちゃったから

さぶ @sabu_channel 1/5 16:24

買い物 - 8日

もう後払い使うのやめようほんとに

さぶ @sabu_channel 1/5 16:11

買い物 - 8日

本は別物、本はいいんだと思って買ってたいや、本も買い物だよねこれからはある本を読んで買うのは控えよう（やめよう）

さぶ @sabu_channel 1/5 15:38

買い物 - 8日

積読200冊くらいあった…読めよ…

さぶ @sabu_channel 1/5 13:19

買い物 - 8日

本も積読が山ほどあるから、しばらくは買わないほうがいいかも

さぶ @sabu_channel 1/5 11:52

買い物 - 8日

今は買い物我慢してる自分に酔ってる？というかそれが新鮮な感じしてやれてるけど、飽きたらまた買い物に刺激を求めてしまうかもしれないお金がないんだってことをちゃんと認識しますなんとかなるだろうとか、親に借りようとか、それはもう本当に無理なの...もっと見る

さぶ @sabu_channel 1/4 20:46

買い物 - 8日

今日はまだ終わっていませんが、今日も買い物しないで済みそうです決意を固くなりたい姿をイメージして買い物しません！

さぶ @sabu_channel 1/4 18:48

買い物 - 7日

欲しい物ができるともし買えなかったらって不安になる買えない予感がすると涙が出るほど不安になるこれを解消できる他のなにかを見つけなければ

さぶ @sabu_channel 1/4 16:34

買い物 - 7日

貯金できるようにしたいお金に余裕があって、気持ちが不安にならないような日を過ごしたい

さぶ @sabu_channel 1/4 15:42

過食 - 0日

アイスを食べてしまいましたこの時間ならセーフ？

さぶ @sabu_channel 1/4 14:09

買い物 - 7日

どうして我慢できないんだろ買い物も食べるのも

さぶ @sabu_channel 1/4 13:22

買い物 - 7日

一週間買い物しなくて済んでるこの調子でいきたい

さぶ @sabu_channel 1/3 22:50

買い物 - 7日

今日は買い物しなかった正確に言うと雑誌を買ってもらった微妙

さぶ @sabu_channel 1/3 19:24

買い物 - 6日

ベッドに入ってスマホいじってるときに買っちゃうパターン多い気がする

さぶ @sabu_channel 1/3 17:03

買い物 - 6日

元旦から家計簿（アプリ）つけ始めましたお金の出方を把握しないとね無駄遣いやめるなんとかなるはなんとかならない！

QuitMate

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